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励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は８２．５㎏。 増えました。
朝飯に、キャベツ 生ハム ゆで卵１個
飲むヨーグルト コーヒーゼリー。
間食に、青汁 お菓子。
昼飯に、餃子の王将で
鶏のから揚げ エビチリ半分 野菜炒め半分 餃子３個。
晩飯に、カップ焼きそば 菓子パン１個他。
最終日、増えました。ＧＷで、１．５㌔増えてしまった。取り返さなきゃ。
さ、来週は減らせるよう がんばるぞ！！