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読者登録、ありがとうございます。
励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は８１．４㎏。 増えました。
朝飯に、キャベツ 生ハム ゆで卵１個 温泉卵１個
飲むヨーグルト コーヒーゼリー。
間食に、青汁 お菓子。
昼飯に、びっくりドンキーで
ハンバーグ２００ｇ マーメイドサラダ イチゴパフェ半分。
晩飯に、鶏肉 納豆 肉団子の甘酢 エビチリ 餃子。
流石に多すぎました。ついつい手が伸びちゃった。反省。
さ、明日から２日間平日です。
あと２日間、頑張りましょう。