いつも、読んでくれてそのうえ
「いいね！」やコメント、そして
読者登録、ありがとうございます。
励みにして目標へ向けて頑張ってます。
昨日の体重は、８１．５㌔。 減りました。
朝飯に、キャベツ 生ハム ゆで卵１個 温泉卵１個
食パン1枚 飲むヨーグルト コーヒーゼリー。
間食に、お菓子 青汁。
昼飯に、サラダ 焼き豚６枚。
晩飯に、鶏肉 納豆 水餃子３つ。
昨日も、減りました。いい感じ。
今日も、減らせるようがんばるぞ！！
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昨日の体重は、８１．５㌔。 減りました。
朝飯に、キャベツ 生ハム ゆで卵１個 温泉卵１個
食パン1枚 飲むヨーグルト コーヒーゼリー。
間食に、お菓子 青汁。
昼飯に、サラダ 焼き豚６枚。
晩飯に、鶏肉 納豆 水餃子３つ。
昨日も、減りました。いい感じ。
今日も、減らせるようがんばるぞ！！