朝飯、昼飯朝飯に、食パン1枚 キャベツ1/4切れゆで卵 ハム数枚 チーズ1ケ。間食に、さけるチーズ1本 とまと1個。昼飯に、サラダ 焼き豚20切ほどダシ巻き卵3切。食後にワッフル1ケ。食ったわー。たらふく。今日は増量かな・・・。