体重測定 ８２日目

いつも、「いいね！」やコメントありがとうございます。

励みに目標に向けて頑張ってます。


今日の体重は、８０．６㌔。増えましたが、想定内でしょうか。

ジム後にパンに６ｐチーズを挟んだもの。

昼飯は、シーフードサラダとほうれん草のソテー。

晩飯は、アボカドサラダと牛肉の炒め物。食後にアイスを少し。

それにしても、外食は美味しいな。最近、食う物が同じになってきてるから味が変わっていいわ。


さ、来週も日曜日になっても８０㌔切ってられるようにガンバロ。