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励みにして目標へ向けて頑張ってます。
今日は、９１．６㌔。 ２/２が、９０．８㌔。 ２/３が、９０．２㌔。
２/４が、９０．６㌔。 ２/５が、９１㌔。 ２/６が、９０．８㌔。
２/７が、９１㌔。 ２/８が、９１．８㌔。 ２/９が、９１．４㌔。
２/１０が、９１．４㌔。 ２/１１が、９２．４㌔。 ２/１２が、９２㌔。
２/１３が、９１．８㌔。 ２/１４が、９１．４㌔。 ２/１５が、９２．２㌔。
２/１６が、９１．８㌔でした。
朝飯に、食パン１枚 カフェオレ 菓子パン ゆで卵１個。
間食に、お菓子。
昼飯に、ビビンバ。
晩飯に、 牛タン 納豆。
ずっと、寝落ちの毎日で更新できず。やっと出来てほっとした。
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今日は、９１．６㌔。 １/２７が、９１．２㌔。 １/２８が、９１㌔。
１/２９が、９０．２㌔。 １/３０が、８９．８㌔。 １/３１が、９０．８㌔でした。
朝飯に、カフェオレ 菓子パン ゆで卵１個。
間食に、お菓子。
昼飯に、モスバーガーで 和風タツタバーガー コーヒーシェイク。
晩飯に、 餃子１２個。
ここ２日で一気に戻る。９０㌔切ってたのに・・・。
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今日は、９１．４㌔。 １/２１が、９１．６㌔。 １/２２が、９１．２㌔。
１/２３が、９１．５㌔。 １/２４が、９０．８㌔。 １/２５が、９１．８㌔でした。
朝飯に、食パン１枚 カフェオレ 菓子パン ゆで卵１個。
間食に、お菓子。
昼飯に、鶏南蛮弁当。
晩飯に、 厚揚げ 納豆。
とりあえず、減らせた。まだまだこれから。
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今日は、９１．７㌔。 １/１９も、９１．７㌔でした。
朝飯に、食パン１枚 カフェオレ 菓子パン ゆで卵１個。
間食に、お菓子。
昼飯に、卵丼 みそ炒め。
晩飯に、 味噌ラーメン いなり寿司。
減らせない。寒くなったから、ため込んでるのかも？
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今日は、９１．７㌔。 １/１７が、９０．２㌔でした。
朝飯に、食パン１枚 カフェオレ 菓子パン ゆで卵１個 味噌汁。
間食に、お菓子。
昼飯に、丸亀製麺で 肉がさね卵あんかけうどん いなり寿司 サツマイモ天。
晩飯に、 いなりずし 鯖寿司。
すごく増えた。食べ過ぎたかなぁ？
