Aloha♡
大阪新町のロミロミサロン
Laulealohaですꕤ
昨日は朝一サロンでロミロミのお仕事を終えて
北堀江にあるAerial Osaka Naoyogaの
奈緒先生のヨガレッスンへ♡
久しぶりに今日はAerial Yogaꕤ
今日はAerialの美尻美バストのレッスンでした◡̈♪
先生にサポートしてもらったり
ポーズを直してもらったりしながら…
レッスンをみっちり75分！
よく動いた〜！
楽しかった〜！
気持ちいい〜♡
身体がそれほど柔らかくない私でも
エアリアルの布のおかげで
普通のヨガより楽に可動域を広げる事ができます！
ポーズに入るためにグッと筋肉を使ったり
キープするために体幹を使ったり
身体をたっぷり使いますが
そのポーズの後の少しのリラックスタイムが
最高に気持ち良いのです♡♡
身体の中のモノが流れているのを
実感することができます！！
なかなか普段の私生活の中での運動では
味わえない感覚♡
奈緒先生のヨガとエアリアルヨガレッスンは
疲れていてもレッスンに行って良かったー！と
いつも思うくらい、疲れないレッスン♡
本当に身体が元気になっちゃいます♡！！
この感覚が私は大好きで通い続けています♡
そして何より…
奈緒先生がとっても可愛くてパワフルで優しくて…
素敵な先生なのです( *ˊᵕˋ)♪
大好きな奈緒先生の大好きなレッスン♡
昨日もありがとうございました♡
昨日はいっぱい身体使いスッキリして
今日はいつもよりパワフルです♡笑
いつでも何にでも身体と気持ちが1番大事！
栄養のある美味しいものを食べて
身体をたくさん動かして
ちゃんと良い睡眠をとって
楽しい好きなこといっぱいする…！
これが毎日を元気に過ごす
何よりの1番の秘訣だと思います…◡̈♪
夏の疲れをためず
リフレッシュする時間を作ってくださいね♡
では、今週末もサロンでお待ちしております◡̈ꕤ
Mahalo...ꕤ
【サロン情報】
大阪新町ロミロミサロンꕤLaulealoha
西大橋駅より徒歩3分
四ツ橋駅より徒歩10分
初回の方は全メニュー10%オフ
ご予約はMAILまたはLINEにてお願いします♡
詳しくはこちらのHPをご覧下さいꕤ