三日目の朝、ウエスト−8センチぞうきんしぼりダイエット。本を買っただけ。誰にもやり方を教わっていない方が、見よう見まねで、ぞうきんしぼりをやった結果‼️ウエスト−8.5センチ!!本を読んでやるだけで、サイズダウン。=そのくらい簡単ということを、証明してくださいました。昨夜は、徳島市川内町の本屋さんで、3冊売られていました。