”小寒と小食”

年末年始にお正月、

いつもと違ってゆっくり出来た、、、

ように思えて、実は、

いつも以上に食べ過ぎて、

普段会わない人に会って気を遣って、

動かないことによる身体のこわばりも出たり、

そんな時期と、

寒さ本番の小寒は、

重なるのです。

少食に

努めましょう。