玄関から車まで、数歩。。。
駐車場から職場となるサロンまで、20歩。。。
フラは、春にやめましたし。
典型的な運動不足県徳島の代表みたいな生活をしています、わたくし。
強いて言うならば、自分が気持ちいいように身体を使って、施術をしてます。
後、お茶のお稽古。
どちらも、筋トレになってます。
そのくらいです。
という私が、
美構造メソッド本を使って、憧れのポーズをやってみた。
そんな、普段何の運動もやっていない私が、出来ることに価値があると思うんです。
もうすぐ49歳まで秒読みです。
写真上が自己流。
写真下が美構造メソッド本をお手本にしました。
ブリッジするのは、見かけだけかと思いきや、肩周りがほぐれて、それはそれは気持ち良いです。
憧れのポーズには、
ちゃんと、意味がありました。
これ、確固としたエクササイズでした。
そんな、体験会を開催いたします。
※美容バージョンもありますので、
お気軽にどうぞ。
12/16(日)
10時から11時半まで
Studio Awake にて開催
参加費 3,500円
本プレゼントです。
残席1名様
すでにお持ちの方は、
1,000円引きです。
