いつもなら、もっとゆっくりスタートなので、ぐたぐたしている朝。
こんなにたくさんのことが出来るのに、もったいない時間の使い方をしていました。
茶道は、身体の動きが全て計算されています。ほんの少しズレても、美しいお点前にはなりません。そのほんの少しのズレを、的確にご指摘いただける先生とのお稽古は、楽しくて仕方がないのです。
茶道の型を腑に落とせれば、身体の使い方が上手くなります。そんな茶道を習えれば、とっておきの嫁入り道具になるのだろうと思います。
千利休は、身体操作の天才の中の天才だと思います。
さて、本日の朝一番のトレーニング。
リクエストにより、美構造トレーニングをスタートしました。
お時間は40分ほど。
私の都合のつく限りでの、木曜日9時からです。
参加費1000円です。
※この時間限りの特別価格です。
次回は、12/21(木)です。
本日のメニューは、
スクワット 100回カーフレイズ 100回腕のねじり取り体幹圧縮鼠径の加圧施術でした。
このトレーニング、お茶のお稽古にも役に立ちました。
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