全国で人気急上昇中の、美構造フェイシャルの魅力が満載です。
さて、昨日に続き美構造姿勢について、今日も語ります。
骨盤の傾き、
あなたは意識したことがありますか？
『あなたの骨盤、歪んでますね！』と、
整体で言われることがあっても、前後の傾きについて指摘されることは少ないと思います。
私は骨盤後傾タイプですので、猫背で、顎が前に出て、膝も曲がる。おまたも前に突き出す形になります。スタイルを見ても、バストもヒップも残念なライン。
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今は随分改善してます。
一方、過度の骨盤前傾タイプさんは、スキーのジャンパーの様な姿勢。そのままだと前につんのめるため、腰を反らしてバランスを取ります。腰痛の方が多いです。スタイルは、出尻鳩胸と言われるタイプです。
美構造姿勢では、やや前傾を理想としていますので、スタイルアップは当然、反り腰も改善、その人本来の構造になるため、血液もリンパ液も流れがスムーズになります。
また、腹圧も高まります。
イメージとして、カラダの中に柱が一本すくっと立つ感じです。
なので、自然と考え方も前向きになりますし、簡単にはへこまなくなります。
無駄な力みが取れて、『自然体』な自分を取り戻すことができます。
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