『若石』も、読めませんよね。
じゃくせき と読みます。
八福踏板は、自分の健康は自分で守ることをモットーとしている若石健康法の、セルフケアの三種の神器と一つ。
足の反射区にぴったりと当たるように開発された踏み板です。
リビングや職場に置いておくと、いつでも身体がスッキリします。
何でも同じですが、使い方を知ることが大切です。いくら道具が良くても、使いこなせないと、もったいない。
呼吸と連動させて、反射区に対応する身体の部位を動かしながら、板を踏んでいきます。
終わった後は、数時間、足裏がポカポカします。
棒での足もみは、手加減される方が多いですが、八福踏板は、しっかり圧をかけられます。
八福踏板講座7/1（金）11時半から12時半
参加費 6000円（板の代金5292円含みます）
再受講無料です。おさらいにいらしてくださいね。
※板の用意の都合上、お申し込みの締め切りは、6/28（火）12時です。
根っこにお水をあげましょうの会7/1（金）10時から11時半
参加費 500円
※脚のセルフケア講座終了済みの方の練習会です。
らうれあ及び、らうれあの受講者さんから学ばれた方もいらしてくださいね。
上記二つとも、人数が増えましたので
会場は、沖洲コミュニティセンターになります。
7月の空き状況、更新しています。☆
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