自分のカラダに興味を持つ

自分のカラダに興味を持つようになりました……と、うれしい感想を本日いただきました。

そう、ここが、すべてのスタートだと思います。

一日に行くトイレの回数。

お通じの間隔。

平熱。

自分の生理が始まる時間。

などなど、

気にしていない方がとても多いです。

どうでもいいことのようですが、

ご自身のこと、

少しずつ気にしてみませんか。

平熱を知っておくことは、ご自身の免疫力の指標にもなります。

阿保徹先生は、
体温は目に見える指標と言ってもいいほど、体温が低い人は免疫力も
低いとおっしゃっています。

体温や排泄のリズムを知ることで、カラダの状態をある程度把握できます。
自分の内側に目を向けることは、自分を大切にすることに繋がります。
少し前の私は、外の情報にばかり注意が向かい、内側との対話がおろそかに
なっていました。頭ではわかっているけれど、カラダと繋がっていない。
頭でっかちな状態です。
最近やっと、対話ができるようになってきたので、対話ができない方の気持ちが
とてもよく理解できます。
なので、カラダとの対話？？？という方も大歓迎です。
各種セルフケア講座で、あなたのカラダとココロを紐解いてみませんか。



おまたぢから＆生理トレーニング　講座　

2/6（金）　　18時半から20：30　残席2名様

2/7 (土)  　10時から12時 残席2名様

2/11 (水）　10時から12時 残席1名様
2/19（木）　10時から12時　残席2名様

2/20 （金）　10時から12時 残席1名様

場所は、らうれあ自宅サロン（徳島市川内町）、
参加費 3000円

再受講　半額

セルフリンパデトックスの会　こちら☆

2/14（土）13時半から15時半

場所 沖洲コミュニティセンター

参加費 3500円
残席わずか

若石初級プロ講座　こちら☆

月曜午前コース開講します。
すでに始まっておりますが、今なら途中参加も可能です。
9：30～12：00
2/2、　2/16、　3/2、　3/9、　3/30、4/6、4/13、4/20　

の20時間　全8回

お休みの場合は振替可能です。

場所　らうれあ自宅サロン(徳島市川内町）

費用　123,800円　プラス消費税
（分割払いも可能です）
再受講　無料

平日夜間コースも２月中にスタートします

脚のセルフケア講座　こちら☆

2/3（火）　17：00～18：30　　

残席2名様
場所　らうれあ

参加費　3000円（足もみ棒代金含みます）
再受講の方は、棒代金除く参加費の半額　1250円です。


お問い合わせ、お申し込みは
laulea-tunagu@@ezweb.ne.jp
@をひとつけしてください

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折り返しおかけ直しいたします。