たぶん私がアロマセラピストとだいうことをお忘れでしょう
それほど、アロマネタが少ないですもんね。
木曜の夜は定例のＮＡＲD研究会でした。
ＮＡＲＤアドバイザー対象の勉強会です。
冬に必要な精油を考えてきて～という宿題に・・・
私はこれからの季節、手放せないユーカリラディアタと、ラベンサラを提案
そして忘れてならないオレガノカプセル
オレガノカプセルは、抵抗力のある体を維持したいときに・・・とプラナロムの
カタログには書いてあります。
オレガノはシソ科の植物で、抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用が非常に強く、
感染症対策に効果的な精油です。それがカプセルになっていて飲用できる
すぐれもの
私は、疲れた時や、ハードな一日と予想される日、風邪を引きそうと
思った時に飲んでいます。
ユーカリラディアタ、ラベンサラは、固有作用に免疫調整作用や、
抗炎症作用を持つ、１，８シネオール(酸化物）が豊富で、主な作用に、
去痰作用、抗カタル作用、抗ウイルス作用を持っています。
私はこれをホホバオイルに希釈して耳下腺、胸と、肩甲骨の間あたりに
塗布します。喉がすっきりしない時は、首にも塗布します。
午前中は、コールセンターで声をつかう仕事のため、とっても助けられています
そして、研究会で作ったものは、マウスウォッシュ
細菌やウイルスの侵入経路になる口をケアすることが、風邪などにかかりにくく
するには大切なことです。
高齢者やお子さんでも使用可能なのが、ハーブウォーターです。
うがいやマウスウォッシュにおススメは、ユーカリグロブルスとティートゥリー
ウォーター。
私は、ティートゥリーウォーターに、ペパーミントと、レモンユーカリの精油を
入れてマウスウォッシュを作りました。
予防にいいと思って作ったのですが、風邪を引いてしまった後の喉のケアにも
つかえるんじゃないかと思うほどの香りになりました
スプレーした瞬間、『ぐぇ
』となるほどだったので、次回から濃度を薄めます
早速帰宅して、就寝前の長男に試させたら、『目が覚めた
』と怒られてしまいました。なんだか、眠気覚まし効果もあるようでした
だけど、元気に冬を乗り切るアイテムの一つとして、とっても気に入りました
受験生にも効果的かもしれません。
息子にも、強制的に引き続き使ってもらうことにしましょう(;^_^A
マウスウォッシュ・・・バスや電車、飛行機に乗る時や、人ごみの中に行く際の
必需品になるかもしれません。乾燥しているホテルで宿泊するような時も、
かかせませんね。