【小学生アトピー改善・脱ステ】
分子栄養学
×
メディカルアロマ
˚✧₊⁎ 心も体も食べたものでできている⁎⁺˳✧༚
栄養アドバイザー野澤ゆみ▶︎自己紹介
最新のお知らせが受け取れる
公式LINE登録はこちら
登録プレゼント中🎁
「アトピー改善必須！
体の中から整う調味料の選び方」
ぜひ参考にしてください✨
こんにちは😊
子供のアトピーを食事で改善する
栄養アドバイザーの野澤ゆみです！
こんなお悩みないですか？
✔ ご飯でアトピー肌って本当に変わるの？って半信半疑
✔ 食事を頑張っているのに、結局またぶり返す
✔ 除去ばかりで、何を食べさせたらいいのかわからない
✔ これ食べて大丈夫かな？と毎回不安になる
✔ 外食やおやつのたびにヒヤヒヤしている
✔ 頑張っているのに報われない感じがする
✔ 本当はもっとラクに向き合いたい
毎日頑張ってるのにアトピー肌がなかなか変わらないと
本当に食事で変わるのかって半信半疑になっちゃいますよね🥺
アトピーは「肌だけの問題」に見えるけど、
実は体の中の炎症バランスと深く関係していて、
それは食事とも大きく関わってるんです‼️
✔ 腸の状態
✔ 脂質の質
✔ 血糖値の乱高下
✔ 栄養不足
これらが乱れると
炎症が起こりやすい体になり、
肌に“結果”として出る。
だから
外側だけ整えても、
中が乱れているとぶり返しちゃうんです。
整えるべきなのは
① 炎症を広げにくい体の土台
② 腸の環境
③ 脂質のバランス
④ 血糖値の安定
つまり
「何を抜くか」よりも
「体が処理できる状態かどうか」が大事。
食事は
肌を直接治すものではなく、
“炎症が起きにくい体をつくる材料”なんです✨
完璧な除去食ではなく、
✔ 良質な油を増やす
✔ 加工食品を減らす
✔ たんぱく質を安定させる
✔ 発酵食品を取り入れる
✔ 甘いものの頻度を整える
こういう
“土台づくり”を積み重ねる❣️
さらに、
炎症を見極められるようになると、
必要以上に怖がらなくなりますよ😊
今日からすぐできることはこれ👇
① 朝ごはんにたんぱく質を足す
② おやつを「量」ではなく「質」で選ぶ
③ 「全部ダメ」にしない
まずは一つでいい✨
完璧より継続できる「安定」❣️
できることからやってみよう♪
もっと改善の手がかりを知りたい人は✨
🔽 🔽 🔽
3月追加セミナー決定‼️
😢 子どもの肌トラブルに悩んでいる
😫 ステロイドが手放せず不安を感じている
🥺 できれば薬に頼りすぎたくないけれど
どうしたらいいのか分からない
そんな方へ✨
私自身や受講生さんが
日々のケアの中で大切にしてきた
✔ 今の炎症の状態をどう捉えるか
✔ 体の内側・外側からどんな視点で整えていくか
✔ 薬だけに頼りすぎないための考え方
体験をもとに、
日々のケアのヒントをお伝えします✨
🌟お申し込みはこちら🔽
🎁リアルタイム参加の方には
春の食養生ヒントをプレゼント✨
受講生さんの変化
小学生のお子さん(1ヶ月の変化)
小学生のお子さん(1ヶ月の変化)
幼児のお子さん(4ヶ月の変化)
幼児のお子さん(1ヶ月の変化)
小学生のお子さん(3ヶ月の変化)
小学生のお子さん(７ヶ月の変化)
幼児のお子さん(４ヶ月の変化)
《心も体も食べた物でできている》
食事を整えるとは
ただ肌が整うだけでなく
心と身体の健康も整うのです。
アトピーであることで
食べたいものを我慢したりする生活から
アトピーのお悩みに左右されることなく
やりたいことを我慢しない
《イキイキした人生を楽しんで欲しい》
そんな人生を作り出す
サポートがしたいと思い
栄養アドバイザーとして
2022年から本格的に活動しています。
野澤ゆみについて
1986年東京生まれ
美容師を目指していたところ
結婚をし第一子を授かる。
妊娠中から切迫早産で入院などトラブルがあり
産後の子供は
乳児湿疹、食物アレルギー、
ハウスダストレベルMAX、喘息、
長年の湿疹を経てアトピーに。
ステロイドのレベルを最上級使っても
ステロイドが効かないところまでいったのに
お母さんが塗らないから治らないんだ、と
医師に言い放たれ
この治療法に不信感を持ったのを機に
食育と出会い、食事の大切さを知る。
食や栄養学を学び実践したことで
アトピーのために我慢させていた生活から
解放された❣️
食べるものがいかに大切かを感じ
「私の経験を活かして一人でも多くの方が
薬に頼りすぎず
毎日口にする食事で整った肌を手に入れ
これからは我慢しない
イキイキした人生に変化させる
手助けがしたい」
と思うようになった。
一人でも多くの方に伝わり
お子さんへ受け継いでいってほしいなと思い
教室を開講する。
栄養アドバイザー 野澤ゆみ