子育てと家事って何故がんばった実感がないと思いますか？
こんなに疲れたのにやった感がない
何故、『仕事をした！！』『子育てがんばってる！』
という実感がないのでしょうか
それは終わりがないので達成感を感じられないからです
ご飯作ってても、子供が泣けば、呼ばれれば、そちらに行きますよね
全てのことがながら作業のようになってしまって終わりがない
一生懸命作ったご飯もゆっくり食べられない
掃除しても片付けてもすぐ散らかされる
私今日何をしたのかなって思ってしまうんです
そしてその大変さ、辛さは、なかなか旦那さんには伝わらない
旦那さんのお仕事はもちろん大変です
でも旦那さんは家ではオフのスイッチが入れられる
子育てママにはオフのスイッチがないんです
子供が産まれてから、２４時間ずーっとオン
でもこの大変さ、わかってもらえない…
わかってもらえないってとても辛くて、感情として溜まってしまうんです
その感情を癒しましょう
あなたのおなかを緩めながらたくさんお話をして、スッキリふわふわになって、あなたを労りましょう
そして自分で自分を労れる、大丈夫になる考え方、方法を学んで、辛くならない生き方を手に入れましょう
子育てでガチガチのおなかと心を緩める
『アイラシサセラピー』
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