筋トレ７

８日目終了～



本日の筋トレ
１月１２日

腹筋　２００回

腕立て　１１０回

スクワット　１２０回



それでは、みなさまお休みなさい

お知らせ！ ～農家ライブ in 六本木農園～

こんばんは


以前も書きましたが、
六本木農園さんの１２月、１月のメニューが
ご好評により２月いっぱいまでとなりました。
ありがとうございます


それにより、
私の農家ライブも１月、２月とさせていただきます


日程は・・・

１月２８日（金）
２月１８日（金）

で、ほぼ確定です。


万が一変更がありましたら、
後日またご連絡いたします


前回よりも良いライブになるよう頑張ります！
そして、新たに名刺も作り直しております
パワーポイントもよりシンプルに分かりやすくしようと考え中です
また、試飲・試食、物販も予定しております。




ご都合が合うようでしたら、
ぜひお越しくださいませ☆

心よりお待ちしております

研修４日目 ④

午後からは明日以降の培地作成のために勉強です


本を読みはじめると眠気に襲われます笑


研修とは関係ありませんが、『六本木農園』さんでの『農家ライブ』第二弾、第三弾の日程がほぼ決まりましたので、後ほど報告します


お楽しみに

研修４日目 ③

こんにちは


お昼ですね


午前中は『組織培養』と『菌の植えつぎ』を行いました


写真は植えつぎに使った『クリーンベンチ』です


さてさて、午後も頑張りませう

研修４日目 ②

本日の研究所付近マイナス２度


最近はマイナス９度とかだったから、これでも暖かく感じてしまいます