⚪︎マルとスピちっくな家族⚪︎ -8ページ目
おはようございます
洗濯物が
部屋に干されてるのが
嫌で仕方ない
マルさんです
今朝の身体💁♀️
体脂肪率+0.9%
筋肉量-300g
21台で痩せなのか
分からん
20%までは
普通体型のはずなのに
一昨日やったか
役員さんが
給食費を集金に来たのねー
↑減額されとったけど
食べた分ではないなと感じたけども
仕入れてたりしたやろうから
そう考えると足りるんやろうか❓て思う。
役:この時期に辛いよね〜
マ:ほんとさー痛いわー
役:痩せてしまってから…
キツイんやろうなて思ってさぁ
マ:❗️いやいや…
おとしたとよ笑笑
役:❗️なんだーそんな健康的な
理由ならよかった💦笑笑
という会話を
太ったのに
痩せてるって
言われたーーーーーー‼️
それも
ぜんぜん違う姿に
なってからー
なんだー
太ったけど
まだ痩せて見えるのね
↑この油断がリバウンドのもとww
今日明日と
連休なので
ちゃんと栄養とカロリー
そうそう。
昨日いいイメージして
出勤したけども
やればでき…
んかったーーーーーー
失敗続き。
あり得ないミス。
基本中の基本さえ
分かってる。
焦りが原因だと。
あれもせんといかん
あれせなやから
これして
これがこうなると
あれがあぁだから…
抱えてる仕事量と
この先くるであろう
仕事の山に
完全に
メンタルやられて
しまっとりました。
↑そやんかつもり
なかったとけどね…
ドンマイ自分。
たまたま
修正の効く仕事
やったから
そんで
最後はきちんと
やり遂げたかったのに
オカメの病院で早退
中途半端に
オカメの病院🏥
どうやら
先週の薬は効いてるらしく
あともう少し、ってことで
追加でもう一種お薬を
↑日中は大丈夫やけど
夜、寝てるときが痒いらしい。
寝る前に
飲むように言われた
追加のお薬。
まだ寝てるので
効いて
ぐっすり寝れてたら
いいなぁ…
昨日はいつもは行かない
お店で少しの買い物。
そしたら
でも
強力粉ではなくて
中力粉。
うどんやら
ピザやらに
向いてるという
中力粉様。
もちろん
扱ったことない
ここは
中力粉でパン
焼いてみよう
っていう
1袋のみ
購入させて頂いて
やってみた
…
…
いやもー
おバカなマルさん
強力粉と同じ扱いして
上手くいくなら
中力粉でパン焼くの
当たり前になっとるはずなのに
強力粉と同じ扱い
してしまったばっかしに
手捏ねに苦戦。
とにかくベチョベチョ
叩く、捏ねる、擦る
色々やってもやっても
まとまらない
なんじゃこりゃーーーーーー
ってなった
まとまらないけど
もうやってもやっても
変わらんから
そのまま1次発酵に
そーっと
のぞいてみたら…
おょっ‼️
膨らんどるやないかーーーーーー‼️
ということは
発酵⭕️ってことやから
おそるおそる
取り出して…
…
…
発酵は⭕️やけど
やっぱり生地が
緩くて
分割なんて
出来る状態ではなく
ものは
考えようってことで
高加水パンって
思ったらどーよ。
↑せっかく買えたし
せっかく材料入れて仕込んだし
意地でどうにかせんと
もったいないやない❓
成功させんと残りのお粉様の未来も
危うくなるやない❓
そのまま
広げて
バター塗り〜の
黒糖撒き散らし〜の
クルミ撒き散らかし〜の
パタンと折って
どうにか繋ぎ目を
下に向けて〜
高温設定で
焼いてみた。
ら…
ちゃんと
ソフトハードパン
外はカリッと
中はフワフワで
なんとなく
分かったので
中力粉様と
やれば出来る
大切に
使い切ろうと
クープナイフ
ポチってて
昨日到着したもんで
使ってみたくて
やったけど…
分割も出来ん生地
切れるわけないやーん
中力粉は
どうやら
ハードパン風に
なるようなので
クープナイフも
活躍してくれる
形成できるように
研究してみよ。
あ、ちなみに
↑のパンは
中力粉にオートミール
混ぜたのよ
それも
オートミール
まんまでは
食べきらんくて笑笑
この方法で
オートミールも
↑オートミールは
栄養豊富やん❓やけん買ったけど
なかなか上手く扱えんくてね…
パンなら子供達も
気付かず食べれる❤️
さぁさぁ
大切な連休
ではまた。
バイビー。
おはようございます
今日は
雨らしいねー
どうも
今朝の身体💁♀️
体脂肪率-1.6%
筋肉量+300g
やばいよなー
って思いながら
暴食が止まらない
昨日だいぶ前に
ブチ切れガチ切れした
オカンから
LINEがきた
色々他にも
書いてあって
子供達は学校再開かーとか
かぼちゃはいらんかーとか
母がしといたが
いいことがあれば
言うてください。
とりあえず
恐怖が蘇ったので
そこだけスルーして
返信した
学校再開よーとか
かぼちゃいるーとか
↑正直かぼちゃも
煮るつもりやったし
子供達はそぼろあんの方が好きやし
いらんやったけど
そこまで断ると
また厄介になりそーやったので
それを
オカメに
こんなことがあったんよねー
って話したら
いやいや
それが原因でブチ切れて
自分から離れてったのに
それしようてするて
どーいうことさwww
あぁ…
高校生ともなると
子供、では理解出来ないであろう
ハテナ。を
理解出来るようになるのね…
自分の親ながら
子供にそう思われる状況を
作るって
どーなんやろうって
情けなくなったわ…
でね
直属笑の子供である
わたしや姉は
その理不尽さとか
ハテナ、を
飲み込むんよね。
おかしくない❓
って言えない
というかね。
でも孫である
子供達は
直属ではないので
ある意味冷静やし
ものすごく
当然の感想を言う。
ストレート。
大仏なんてもう
完全にシャットアウト
しとるもんね。
あの寛大で
優しい大仏が。
洗脳されてた
それが当たり前で
母が絶対的存在で
育ったわたしや姉は
そんなオカンが
まかり通るように
してしまったんやろうな。
いやー
どんなに伝えても
ぶった切るから
結局強行突破みたいに
オカンの思い通り
やったもんなー。
オカンが正
その他は全て悪。
そんな感じでね。
オトンも同じような
人種やからね…
遠い目…
自由、で居ることを
教えて育ててきた
子供達にとって
自分の常識
自分のタイミング
自分の重い(想いやないよ)
そんなものを
押しつけられること
それがちょっとでも叶わないと
暴言を吐かれたり
アピられるのが
苦痛で仕方なかったようで。
そして
そんな大人を
マジで超絶冷静にみてる。
それも
多感なこの時期に
大仏なんて
男の子やぞ…
オカンの言う通りに
甲斐甲斐しく動いて
整理整頓
片付け完璧
勉強もしっかりして
成績優秀
妹の世話、家事をきっちりやる
そんな中2男子おったら
逆に心配になるやない❓
つーかそんな男子だけやなく
そんな子供おったら
マジ心配なるわ…
ガチ切れ
ブチ切れ
それ、は
あなたにとっては
溜まり溜まったものが
爆発した、と正当化するでしょう。
切れても仕方ない、
そうさせたあんたたちが悪なんだと。
そして
スッキリして
また繰り返す。
でも
された側は
そうやないし
ましてや孫に
それをしてしまったのは
大きなミスでしょう。
きっともう
この心の傷は
消えてなくなることは
ないでしょう。
残念ながら
直属ではないから。
直属は選べない
でも孫は選べるからね。
わたしが
出来ることは
そんなオカンと
無理に関わらせることを
やめること。
かろうじて
イモ子は
全く理解してないので
言われれば
かぼちゃもとりに行くけど笑笑
いやーないわー
来年の正月も
行かんやろなー。
朝から愚痴りましたが笑笑
今日はオカメの病院で
またもや早退の日。
今の薬は
夜以外はかゆくない
らしく
微妙に合ってる
完全に
痒くならん薬は
見つかるのかな
慢性蕁麻疹て
ずっとこれから
それって
妊娠出産に
正直そんな不安が
ものすごく大きいけど
オカメには言ってない。
今日のうちに
片付けておかないかん
仕事の山
早退やし
ゴリゴリがんばらねばだ
やればできる
やればできる
やればできる
いいイメージして
乗り切ろう。
ではまた。
バイビー。
おはようございます🌞
見事な
気持ちいい空と
マルさんです
今朝の身体💁♀️
体脂肪率+1.1%
筋肉量±0
基礎代謝量+3Kcal
急増やないかい
ちとビビる
マックス
痩せてた時からしたら
体重
+2.7kg
体脂肪率
+2.9%
おー
着実に増えてんやなぁ…
なんか
数字で見ると
やっぱり嫌やな
でもねー
でもねー
太腿の形が変わってて
↑ずどーんって
まっすぐやったのが
クイッてなっとるの。
意味分かる❓ww
太腿にくびれが出来てきた
って言うといいとかなw
スクワットも
ランジも
たいした数しとらんけど
やっぱりトレは
体重増
体脂肪増が
どこについたのかは
分からんけど
トレはこのまま
続けるけど
体重と体脂肪率
無視したら
いかんよなー
でもあれだ
今日から学校
始まるし
食生活も
少し変わるはず
ハズハズ〜
とか言いながら
今日のために
オーブンフル稼働した
オカメのために
ガトーショコラを焼き〜
↑お弁当に入れるやつ
自分のために
バナナくるみスコーンを焼き〜
↑チョコバナナにせんやっただけ
エライやろーwww
大仏とイモ子のために
ソーセージパンを焼き〜
↑ウィンナーなかったからwww
そして
今日の夕飯を仕込んだ。
帰ったら
ハンバーグを
コンソメスープ
ハンバーグ
叩き胡瓜
山菜ご飯🍚
やってるのと
やってないのじゃ
大違いだぜ
学校再開という
時間の流れ方の違いに
また慣れるまで
時間かかるやろな
自粛生活に
そして
再開初日のお弁当は
オカメのリクエストで
ヤングコーン
ガトーショコラ
ほんっとに
オカメは
この3つさえあれば
他はなにもいらないって言う。
↑作り甲斐のないやつだぜ💢
マルさんは
さすがにお昼にパンは
❌なので〜
↑パンだから糖質が〜とかやなく
ただ腹減るからって理由www
昨日の夕飯の残り
↑ごはんはもち麦入り🍚
しかしながら
3キロ増って
さすがにビビるので
真剣に
食生活改善せんと
パン焼くの
でも結局
子供達に必要で
だから焼くんやけど
だから
自分も食べちゃうんやけど
このままだと
マジやばい気がする。
よし。
今週末の買い溜めは
明日は恒例
オカメの病院🏥
なので今日は
色々さばいとかんとね
がんばろー
今朝彩雲を
見つけた。
いいことあるよ。
ではまた。
バイビー。
