⚪︎マルとスピちっくな家族⚪︎ -11ページ目
おはようございます🌞
なんか
腑抜けな
GWボケやねー
さて
今朝の身体💁♀️
体脂肪率+0.3%
筋肉量-200g
増加し続けてた
体重も
落ち着いてくれた様子
多分…
モチベだだ下がり
やったけども
昨日の朝走ったおかげで
夕方も
走ったぜよ
大仏動かすために
試行錯誤しよって
かろうじてついてくる距離
なんなんだ
んでもって
夕飯はこちら💁♀️
コンプリート飯。
里芋コロッケ
美味かったらしく
また作ってね❗️
ナス田楽は
子供達にはキツイかなと
思ったんやけど
まさかの
おかげで
味噌ダレ里芋コロッケにも
かけて食べてたww
そんでそんで
焼き立てパンを
焼く時間はないので
昨日のうちに
してみたかった
これ簡単。
ちとクッキー生地の量
ミスったけど
普通に売ってあるやつと
↑子供達が
味見と称して
クッキー生地をちぎってたのは
言うまでもないでしょうwww
そんで
↑ハムなかったからww
コロナ関係なく
パン作りにハマったんやけど
いやー
パンって奥深いし
ホームベーカリー
欲しいって思ってたけど
なくても全然いける。
というかむしろ
手捏ね楽しい。
ホームベーカリーとか
発酵器も欲しい
思ってたけど
熱湯とオーブンがあれば
全粒粉パンにも
カンパーニュとか
スイッチ入ったので
久々にHIITも
行方不明になった
6パックを
呼び戻さねばならぬ笑
いやいや
久々やったから
継続の大切さを
学びましたわ
簡単にやれてたはずが
ハァハァヤバス
今朝も置き飯
作って〜
手抜き飯www
HIIT
スクワット
ランジ
色々やるんやなくて
太腿と腹を
シェイプアップ
そこに
集中しようと
太腿
無視し続けたもんな…
腹は凹んでるけど
やっぱりもっと
好きなように
好きなものを
食べながら
摂取カロリーは気をつけて
あ、昨日は結局
塗り塗りしましたん
数年前
ブラックホールを
この壁のいたるところに
イモコも兄姉の部屋だけ
塗ってることに
ジェラシーやったので。
マルさん
人と同じ。って
好まない
真似されるの
大嫌い。
周りがざわめくほど
真似してくる人おって笑笑
文章真似する人
写真の撮り方真似する人
作ったもの真似する人
なんていうか
自分の世界観って
ないの❓
って思うのよ
人の真似して
楽しいのか…
満足なのか…
気持ち悪いほど
かぶる。
ないわー
真似してやってみたよ。
って言うてくれるなら
ぜんぜん嬉しいけど
↑わがままかっwww
イモコも結局
姉と同じ黒チョイス。
まぁ
ある意味家は
マルさんの世界観なので
ハンドメイドの世界では
アルアルなんやけど
皆さんやっぱり
いい気持ちしてない。
↑悩んでる方いっぱいやった
マルの文章
マルの写真
マルの作ったもの
って分かる
って言われるけども
それなりに
自分で世界観を
作ってきたんよねー
好きだから。
努力もするし。
やめてほしいわ…
っと
朝から愚痴ったとこで笑笑
さぁ今日からまた
仕事再開
母業専念の8日間。
また父さん9割増で
身体改造も
再開だぜ✨
ではまた。
バイビー。
おはようございます
超元気
完全復活
マルさんです
今朝の身体
体脂肪率-0.9%
筋肉量-300g
基礎代謝量-11Kcal
体重と体脂肪率減で
昨日のデブ活はこちら💁♀️
カリッとしてて
美味かった
でも形成ブサイク
コレはオカメと大仏の
リクエスト
マルさんは
めっちゃ焼いとる間に
卵も半熟やなくなったという
失敗作
これは自分が
食べたかった笑笑
パルメザンチーズ
混ぜ込んで
大きなプリッツ
そんで簡単やし
ビニール袋で混ぜるし
切って粘土みたいに伸ばして
子供達と作るのも⭕️かも
↑うちの子達は
あーまたなんか得体の知れないもん
作りよるーみたいな顔で
眺めよったけどwww
でもでも好評やったよ❤️
太ってきたーの
体脂肪率増えたーの
どーのこーの言う
乙女2人と
一応の男子の大仏
9割男の自分の身体を
考えた結果
こうなったメニュー
まごわやさしいを
達成しとるつもりやったのに
わがおらん
ナンテコッタ❗️
タンパク質多めで
野菜たっぷり。
↑うちの3匹は
肉、魚より野菜が…
それも生野菜の方が好きという
金のかかるヤツらでしてねぇ…
かぼちゃは
前日の煮物をリメイク
↑つっても揚げただけやけど
揚げることでカリッとなって
子供達は別物に感じるみたいよ❤️
自粛のイライラ どこにも行けないイライラ
子供達へのイライラ
太ってくイライラ
食べずに居られないイライラ
走らないイライラ
筋トレしないイライラ
イライラする
どうにも
変化するきっかけを
作る気にもなれず
連休は過ぎていきましたが笑笑
打破。
やれないイライラ
するくらいなら
とりあえず走っとけ って思った。
夜仕込んでたパンを
冷蔵庫から出して〜
化粧も一応やって〜
そんな時は
いつも以上にやると
達成感、モチベ
上がる性分なので〜
7km走った🏃♀️
↑7km走れたらすごくねー❓
って思いながら
スタートしたけどさー
……5kmも7kmもしんどさは
何も変わらんかったというねwww
時間経つだけやったw
オマエ7km走れんじゃん。
何楽してんだよ。ってオモタわwww
あ、オイラ
10kmいけるね。
汗だくやけどー
朝から超絶汗臭いけどー
化粧もこっぱげたけどー
走る＝ストレス発散
分かってたのに
なんでせんかったんやろ…
土曜日ぶりやぞ…
雨も降ったけどさ…
走ることがストレス発散なのに
走らないストレスまで溜めて
どーすんだって話www
ちなみに
マルさんのミシン達は
無事に
2階の踊り場んとこ
おいてかたらさー
バルコニーも
洗濯物が干せるように
目隠し作ろうと
思ったけど
それじゃ
太陽当たらんやんけ。
って気付いたので
2段式にして
バルコニーの壁に
オカメのおパンツやらは
あとは
やり残したことは
沢山あるんやけど
その中のひとつやった
コレに挑戦したのさ
子供アルアルやなwww
折り込みシート
作って
今朝の朝ごパンに
この
渦巻を
ちとぶちゃいくには
なったけど
さて今日は
連休最終日
明日からまた
置き飯と置き夕飯が
必要な毎日になるので
今日はそこら辺を
やっとこーと思います
エイエイオー
そんでまた
夕方走れたら
あ…
オカメに
ガトーショコラ作れ
言われとったんやった…
あ…
それ用のチョコ…
………………
ヤバし。
ではまた。
バイビー。
おはようございます
どうも
少し落ち着いた
今朝の身体
体脂肪率-0.9%
筋肉量+300g
筋肉量増えるの巻
ワケワカメやなー
昨日のデブ活は
こちら💁♀️
台湾カステラ🇹🇼
濃厚チョコマフィンは
子供達用で
台湾カステラは
インスタでみてて
なんちゅーか
カステラとシフォンケーキが
なんか…
なんか分からんけど
激ウマやないけど
なんか…
なんか食べてしまうねwww
という子供達の感想
空気。
↑デブ得意の表現www
昨日はねー
なんちゅーかねー
ここしばらく
ずっと
子供達が喜ぶように
子供達が楽しいように
子供達の栄養を考えて
子供達がワクワクするように
って考えて
やってきたんよね。
自粛もあるし
やっぱりストレス
溜まるやろうなと…
しかし
だんだんと横着に
なってきてた子供達。
横着というか
まぁストレス溜まってん
やろうけど
わたしに対する
言動がん❓
ってことが多くなってきてて
それでも
声かけをしーの
色々考えてやりーの
母さん頑張ってきたんですわ。
しかし
とうとう昨日
書き出しゃ
キリがないほどの
子供達の悪態。
マル家
解散。
そこまで言いましたわ笑笑
たしかに叱らんと
いかんやったとは思う。
言葉使い
表現って
ものすごい大切で
人を傷付けるからさ。
わたしが
しんどかったんだなと
気付いたわけですよー。
色々と
子供達のためにやることが
ではなくて
憧れの家族像が
自分にはないことが。
母子家庭は
多い。
親子関係が悪いとこも
多い。
分かっちゃおる。
しかし
大型連休に垣間見る
幸せそうな家族
というものが
いつもいつも
わたしを苦しめる。
根底にあるのが
羨ましい。
親なんて変えれない。
パートナーだって
簡単に得られるもんやない。
小さな頃からずっと
わたしには
普通の家族というものを
もつことが出来ない。
そう。
ずっと、だ。
それを感じる
大型連休。
理想の母親像を
自分がやってみる。
それでも結局
根底にあるのは
わたしがそうなりたい
のではなく
そんな家族が
欲しかった。
子供達は
こんな変な家系にも
関わらず
ほんとまっすぐに
優しく逞しく
育ってくれたと思う。
でも
あまりの言動に
わたしの中で
この子達まで
わたしをそんな風に
扱うのか
この子たちも
結局家族じゃなくなる
というか
家族って
こんなんやない。
そんな思いが
どんどん大きくなる。
頑張って
喜んでもらえたらなって
色々やって
それでもでてくる
パパがね〜
パパと〜
パパがさ〜
1日に何度出てくる
やろうか。
喉まで出る。
女作って
ギャンブルやって
育児放棄で
家庭かえりみず多額の借金作って
どーにもならんくなって出てったのに❓
今は
ものすごい理解のある
なんでも聞いてくれる
なんでも買ってくれる父。
子供達には
事実は話してないまま。
元義父母が
2人だけになったから
パパがお世話をしてやる
って建前にしたまま。
子供達に話せば
特にオカメは
軽蔑するやろう。
大仏はもう
父親の性分が
人として❌だと
気付き始めてる。
だからこそ
言わずに居るのに。
パパパパ
うっせーんじゃぼけぇぇぇ💢
いいとこどり。
そして
親子で何かをしたり
家族で何かをしたり
いや
ただ家族で
今家に居られる人達を
羨ましく思う。
プチ家出をした昨日。
行く場所もなく
帰れる実家もなく
ただ1人
海で過ごした数時間。
あぁそっか。
わたしは結局
1人なんだな。
そう感じた時間。
でもさ。
子供達を育て上げるまでは
頑張らんといかんから。
切り替えて
帰って
子供達を諭して
また
お母さん、に
戻りましたわ
そんで作った
悲しみの夕飯はこちら💁♀️
美味しく栄養を
とれるように。
結局さ。
子供達が
悪いんやないんよね。
わたしの
お育ちが
大きいんだ。
情けないねぇ…
マルさんも
パートナーが
欲しいわーーーーーー
でも
上手くいく気がしねぇぇぇ。
わたし自身が
人として欠落してんだ
きっと。
ダイエットしてて
周りはみんな言う。
何〜マルちゃん(さん)
いいパートナーに
出逢うためにね〜
その言葉に
違和感。
痩せたら
いいパートナーが
人って
というか
ただ自分を
好きになれるかなって
思っただけなんやけどな…
リバウンド中ですが。
それでも
前の自分の身体よりは
今の方が好きですがね笑笑
でも
家族が欲しい
って未だに思ってる
自分は嫌い。
強くならんとな。
あーまた
ストイックに
筋トレやめて
6個やった腹筋も
11ライン入っとるだけ
なっとるし
↑女性はコレの方がいいとか❓
腹立つので
自分磨き
頑張ろうっと。
そうそう
今日は
自分の寝室に
ミシン達を移動しよう。
そんで
バルコニーに
蓋しようかな
外に洗濯物は
干したい。
しかし
オカメのパンツやら
よろしくないからね笑笑
れっつDIY
ではまた。
バイビー。
