先日、急に思い立って
いや、本当は前々から
とても行きたかったのだけど
【ネイルサロン】に行きました
しかも、家から2駅も離れた
決して近くはないサロン。。。
何故、行く気になったのかと言うと
前々から気になっていた
地域で行われている
【ママほぐ】というイベントに
立ち寄った事が
きっかけでした
ママほぐとは
ママの為の
ママによるイベントで
才能や技術を持つママさん達が集まって
月に一度、行っているモノ。
このイベントの事も
前々から知ってはいたのですが
なかなか足が向かず
先延ばしにしていました
その中でも、一番気になっていたのが
【ネイルサービス】でした
しかし、イベントに到着してみると
その日はネイルをしていただける時間が
終わってしまったとの事
もし良かったら、自宅のサロンか
訪問も出来ますよ！！
とご担当の方からお声かけ下さいました
それが、Mさん。
その後、Mさんとのやり取りで
Mさんの師匠である先生を
ご紹介いただく流れに。。。
そして、運命的な出会いをしてしまいました
特に抵抗があるという
自覚は無かったのですが
私がネイルサロンに行ったのは
ウェディングの時以来
実に7年ぶりでした
だけど、私はいつも何処かで
綺麗な人＝ネイルが綺麗
豊かな人＝ネイルが綺麗
というイメージがあり
どんな自分になりたいか？と考える時には
いつもネイルサロンに通っている人
月に一度はネイルにプロの手をかけられる
という事に、強い憧れがあったんです
だったらやればいいじゃん！！
と自分にツッコミながらも
『お金がもったいない』
『どこにあるのか分からない』
などと理由をつけて
行かずにいたんです。。。
その理由が、今回引き寄せられるように
伺ったサロンで
なんとハッキリと分かってしまいました！！
指先というのは
毎日毎日、何度も目に入る為
『潜在意識』に深く
訴えかけるのだそうです
私の出会った先生は
ただ単純にジェルネイルを塗って
ラメを入れたらおいくら
ストーン乗せたらおいくら
はい、ピカピカね！！
というタイプの先生ではありませんでした
先ずは私の手を見てくださり
コレは先天性のモノもあるから
なんとも言えないけれど
ケアの仕方を変えて
キチンと知るだけで良くなるし
心も変わって来ると思うよ
と言ってくださいました
私は幼い頃からアトピーが酷く
特に手先はいつもバリバリとひび割れ
何度も何度も剥けては
再生を繰り返した皮膚は
子どもなのに年寄りの様な状態でした
日に焼けると新しい皮膚と
古い皮膚に焼けムラが出来
ケロイドの様に見える事もありました
それは今でもあまり変わらず
顔は綺麗なのに
手先はガサガサ…
いつしかコレが自分の当たり前になり
痛みや痒み
辛いくらいの乾燥が無い限り
キチンとケアをしようとも
なかなか思えて居なかった様です
私は先生の言葉を一つ一つ聞くうちに
自分の中に、無意識のうちに作り出した
『レッテル』に気がつきました
それは、裏腹な自身の無さ
自分のやっている事
やって来た事
見た目。。。。。
それぞれ、それなりに自信はあるのに
その奥の奥の、奥の方で
何かが心をギュッと締め付けて
ブレーキをかける感覚
それは、もしかしたら
無意識的に、自分の指先から受けた
潜在意識なのかもしれない
どんなに綺麗になっても
どうせ
どんなに頑張っても
どうせ
その続きには、
一番見える場所である指先への
コンプレックスや
汚いと言われたり
いじめられたりした苦い思い出
指先の自信のなさ＝自分の自信無さ
となって、
グルグルと回っていたのかもしれません
私が、強く憧れていながら
長らくネイルサロンに通えて居なかったのは
先延ばしでも何でもなくて
潜在意識的に
本当は避けていた事が原因だったのだと
思うようになりました
今回、ケアをして下さった先生は
ジェルというのは美しいけれど
やはり【異物】を身体に着ける事に
変わりはない、とハッキリ仰います
ジェルネイルをしなくても
ケアだけでも十分美しい手先は作れる
というのが、先生の大切にされている事です
今回は、久しぶりのサロンなので
お願いしてジェルを塗っていただいたけれど
身体に優しい
柔らかめのジェルでの施術を
お願いしました
次回から、ジェルではなく
『ケア』を学びに行こうかなぁと
考えています
久しぶりにプロの手にかかり
ピカピカツルツルにしていただいた指先は
いつもよりも見る事が楽しみになり
自然とオイルやクリームを塗って
ケアする時間も長くなりました
こんな風に、自分でも気が付かないくらいに
諦めていた事に
思わぬ形で解決策が現れた事に
とても驚いています
私の指先も、愛でて良い。
この気持ちが、私自身が私自身を
大切に扱えるキッカケになれたら
とても嬉しく思います
皆さんも、自分の身体や顔
無意識のうちにコンプレックスを
見ないフリ、していませんか？？
コレかな？？と思う事があったら
向き合ってみるとか
丁寧にケアしてみると
新しい発見があるかもしれませんよ
エクササイズもお伝えしている
ウォーキングレッスン
湘南エリアで受けてみませんか？？？
誰でも自分の身体に合わせて出来る
簡単ではないけれどシンプルなエクササイズ
日常にも繋がる姿勢と歩き方を
体得していただけます！！！！！
*************
【こんなお悩みありませんか？？】
🔷第一印象が、年齢より老けてみられる
🔷シンプルな服が好きだけど、どこか貧相に見えてしまう
🔷人前に出る機会があるのに歩き方に自信がない
🔷写真を撮った時の自分の姿勢にガッカリする
🔷ダイエットしたいけど、ハードな運動は苦手
🔷身体が固くてヨガやスタジオに行くのが恥ずかしい
🔷正しい歩き方を覚えたい
🔷運動してスッキリしたい
歩き方や身体の与える第一印象を
ガラリと変える事で
自分が美しく在る事を全肯定したい
女性の為のレッスンです❤️
【このレッスンの効果】
❤️身体のポジションを知る事でどんな運動も効率的に身体を使える様になる
❤️周りに与える第一印象をブラッシュアップできる
❤️ 骨盤周りの筋肉を緩め、美しい姿勢を保つことが楽になる
❤️ インナーマッスルが鍛えられ、女性に必要な中からの筋肉を鍛える事が出来る
❤️ 重心が高くなり、足が長く見える様になる
ヒップアップ効果も！！
❤️セロトニンが活性化されてハッピーな気持ちになりやすくなる
❤️諦めていた二の腕がほっそりキュッ
❤️ 鎖骨を美しく見せられる
❤️ 自己肯定感が上がっちゃう
❤️歩き方の基本が分かる様になる
【こんな方におススメ】
❤️ 自分に合ったエクササイズで体型を見直したい方
❤️ 第一印象を底上げして自信を持ちたい方
❤️骨盤に歪みがあると言われた事があって不安な方
❤️引き締まった身体は欲しいけど、筋トレは苦手な方
❤️ 足を長く魅せたい方
❤️幸せーーーなエクササイズを体感したい方
❤️ ノースリーブを美しく着てドレスアップしたい方
❤️Ｖネックや首回りの開いた服をステキに着たい方
❤️自己肯定感を上げたい方
レッスン受講者さまからは
↓↓↓↓↓
☆今年の学びの中で、一番と言っていいほど
大きな事を学んだ気がします！！！！！
(専業主婦 2児ママ Yさま)
☆長年、骨格だと思って諦めていた
足の形が変わってビックリした！！
姿勢や体幹に自信が持てない事で
今まで自分を信じられない部分があった
(無料体験レッスンご参加 Eさま)
☆レッスン前後の動画を見て、ほんの少しのアドバイスでこんなにも変わるのかと思いました
(50代 Yさま)
その他、たくさんのお声をいただいています❤️
ウォーキングレッスンの流れ
時間は60分！！
①女性の身体に特化した
エクササイズ
・骨盤周りをゆるめるストレッチ
・軸を整え身体の中に空間を作るエクササイズ
・インナーマッスルを鍛える立ったまま腹筋
・脚長体験エクササイズ
・くびれを作る中半身エクササイズ
・二の腕ストレッチ
・呼吸と共に行う骨盤運動
。。。などなど、基本的に
たったまま出来るエクササイズが殆どです
②美姿勢チェック
・美姿勢を作る為の5つのポイントチェック
・自分でできる美姿勢メイクエクササイズ
③ウォーキングレッスン
・美しい歩き方の基本
・足の裏の使い方
・体重移動のポイント
・重心の確認
・癖に応じた対応策
毎日の生活の中でのウォーキングに
直結した、日々に活かせるアドバイスを
致します❤️
回に応じて、色々なエクササイズを
ご用意していますので
是非、ご体験下さいね❤️❤️❤️
【１月のスケジュール】
１月３０日（水）
１４：３０～１５：３０
（エクササイズとウォーキングのクラス）
【２月のスケジュール】
２月８日（金）
１３：３０～１４：３０
（エクササイズとウォーキングのクラス）
２月１３日（水）
１３：３０～１４：３０
（エクササイズとウォーキングのクラス）
２月２０日（水）
１３：３０～１４：３０
（エクササイズとウォーキングのクラス）
２月２２日（金）
１３：３０～１４：３０
（腸モミとエクササイズのクラス）
２月２６日（火）
１４：３０～１５：３０
（エクササイズとウォーキングのクラス）
場所:茅ヶ崎ハマミーナ会議室
http://www.city.chigasaki.kanagawa.jp/shisetsu_info/s_kyoiku/1016757.html
持ち物:ヨガマット又はタオル、運動の出来る服装、飲料水、汗拭きタオル、運動靴(腸モミは不要)
レッスン料金:
エクササイズとウォーキングクラス
2800円➡︎2000円(お試し価格)
腸モミとエクササイズクラス
2500円
お申込み方法:LINE@から、レッスンの2日前までに直接メッセージでご連絡下さい！！
こちらクリック
↓↓↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40tod9180z
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