PMSにはセルフケア？

自問自答した。

仮説、『PMDDにはセルフケア』

わかっていても、その時間をとれなくなる

なぜとれない？

『欲』のコントロールが出来ていないのか？

過食

こんなうつうつした人生嫌。

愛着障害の克服のおかげで

なんとかなりそうな気もしてるけど

時間の取り方

色々どーしたものか

手帳なのかな？

子育て、仕事、家事

自分のしたいこと

時間がないと言っていたけど

私は『欲』を優先しているだけかも

セルフケアの前にやらなければならないことは

なんだろ。