ファスティングも半分切りました
ここまでくればモチベーションはもう下がらない
慣れてきたのか5日目は4日目に続いて元気です
なので午後から家族でモール内をウォーキングしました
最後の方にちょっと疲れてきたタイミングでフードコートを通り過ぎる、
という試練
もありましたが無事ウォーキング終了
体重を計ってみましたが、前日から 0.4パウンドしか減ってません
なのでファスティングで減量は出来ないようです
6日目も元気です
ただしちょっと調子にのっていたら、とてもまずい野菜ジュースが出来ました
ジューサーがあまり性能が良いやつではないので、野菜を切ってジュースを作っていますが
他の野菜に大根を入れてみたらスパイシー
大根はダメです
でもせっかく作ったのでショットグラスでちょっとずつ飲みました
ちなみにケールを少しでも入れると、もの凄く緑色のジュースが出来ます
体重は前の日とほとんど変わっていなかったので
自分の理想体重になったという事なんでしょう