今日の水泳、セミパーソナル・レッスン、６回目、平泳ぎ。
レッスン前の自主練習、４０ｍｘ５本ｘ５セット＋２００ｍ＝１２００ｍ
レッスン
① 蹴伸び ＋ ボビング＋ クロール
② 手を伸ばし、平泳ぎの足 ２０ｍｘ２
③ 手の掻きはコンパクトに、平泳ぎの足 ２０ｍｘ２
④ ２回は手を伸ばしたまま、３回目は手の掻きも加える ２０ｍｘ４
⑤ コンビネーション ２０ｍｘ４
今日は生徒さんが、計３名。で、ウォーミングアップの２００ｍは、省略された。私の泳ぎが、どういう姿、形なのか、見てみたいもの。足を広げ過ぎないように、手も広げ過ぎて掻かないように、とのコーチの教えだが、どうなっているのか、見てみたい。
レッスン終了時、＜次回は、別の泳ぎにしますか ？＞との、コーチの発言があった。私としては、泳ぎがある程度のレベルまで上がるまでは、一つの泳ぎこだわりたかったのだが。同時に、平泳ぎの＜停滞＞を感じてじたのも事実。