今日の水泳・セミパーソナル・レスン、平泳ぎ５回目。
レッスン前の自主練習。 ４０ｍｘ５本ｘ５セット ＋ ２００ｍ ＝ １２００ｍ
レッスン内容
① 蹴伸び ２０ｍ ＋ ボビング１０ｍ ＋ クロール １０ｍ
② ２００ｍ
③ コンビネーション 手の掻き、広げ過ぎないよう注意 ２０ｍｘ４
④ コンビネーション 手の掻き、緩急のメリハリ付けて ２０ｍｘ２
⑤ コンビネーション 手の掻き、押し出しは水中に ２０ｍｘ２
レッスンは、このところ計２名。もう一人の方が背泳ぎの練習、解説を受けている間は、私は休むか、最後のテーマの練習をする。今日もその時間が結構あった。さらに、なかなか進化しない自分の平泳ぎの泳ぎに、ちょっといらいら。どうしたら、すぅ～と進めるのか悩むが、やっぱり練習が足りないのだろうな。
次回から、バタフライに戻りたい気持ちもあるが、平泳ぎを今の中途半端なままで終わらせたくない。もう少しましな平泳ぎにしてから、別の泳ぎに移りたい、そう思います。