昨日の水泳、自主練習。
４０m x ６本 x ２セット、１２０m x ２本、２４０m x １本 総計 ９６０ｍ
いつもは、４０m x ６本 x ４セット で、結果的に泳いだ距離は、９６０m で同じ。ただし、これまでは、４０ｍ泳ぐ度、２０秒のインターバル（休憩時間）をとってのこと。今回は、残り２セットを、インターバルなく、そのまま継続して泳いだ。きょうの疲れは、それほどでもなかった。
むしろ、やすみやすみ泳いだ方が、なんだか、疲れるような感じ。やすみやすみでなく、そのまま続けて泳いだ方が、勢いがあるのか。きょうのところは、どちらかと言うと、終わってみれば楽でした。
（セミパのレッスンでは、２００ｍのアップ。今日は、総計 １１６０ｍ））
又次回に向けて、同様の練習を。