ルネサンスの水泳・ ワンポイント・レッスンに参加しました。
結果的に、背泳ぎを２０ｍを６本程泳ぎました。１本泳ぐ度にコーチが、各自の泳ぎを見て、個人個人にアドバイスをしてくれます。あ～しろ、こ～しろ、と。これが、なかなか個人個人をよく見ていて、的確なアドバイスと思います。長年、水泳をやってこられた方だけに、他人の泳ぎがよく分析できるのでしょうね。公正な、的確なアドバイス、と思います。
私へのアドバイスは、最後のプッシュだけ力を入れてください、他は力を抜いてください。これが、なかなか、まっ、基本的に力を抜くことですね。右利きな私は、ついつい、右手の入水後、力を入れて掻いてしまいます。格好良く、力強くしかも、早く泳ごうとすると、ついつい力が入ってしまいます。基本は、力を抜いたストリームラインの意識ですね。力を抜いた状態で居ること。で、最後のプッシュで、力強く腰下に押せばよいのです。
頑張ろう、日本 !
結果的に、背泳ぎを２０ｍを６本程泳ぎました。１本泳ぐ度にコーチが、各自の泳ぎを見て、個人個人にアドバイスをしてくれます。あ～しろ、こ～しろ、と。これが、なかなか個人個人をよく見ていて、的確なアドバイスと思います。長年、水泳をやってこられた方だけに、他人の泳ぎがよく分析できるのでしょうね。公正な、的確なアドバイス、と思います。
私へのアドバイスは、最後のプッシュだけ力を入れてください、他は力を抜いてください。これが、なかなか、まっ、基本的に力を抜くことですね。右利きな私は、ついつい、右手の入水後、力を入れて掻いてしまいます。格好良く、力強くしかも、早く泳ごうとすると、ついつい力が入ってしまいます。基本は、力を抜いたストリームラインの意識ですね。力を抜いた状態で居ること。で、最後のプッシュで、力強く腰下に押せばよいのです。
頑張ろう、日本 !