今日の自主練

今日は、地元のスポーツクラブ。

400m （プルブイ付き）、40mx 6本 x 1セット、他、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ・ドルフィンキック　各少々。

晩酌、晩飯が美味い。目的がこれだったとは、改めて気付いた。（鈍感。遅すぎる）。