今日の自主トレ、クロール 50mx 5本 x 4セット 計1,000m 他、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライドルフィンキック、等々。
今日の4セット、最初の1、2セットは、しんどい ！ ただただ、ぜーぜーはーはー！ インターバルが、60秒だったり、20秒であったり、まちまち。でも、不思議と、最後の、3、4セットは、15～20秒程度で、出来るんです ！
となりのコースは、私より年配の方々。でも、もくもく、しっかり、どんどん、ちゃんとちゃんと ！ 泳いでいらっしゃいます。最初は、『遅ッ～』』『格好悪っ』『はよ、泳いでよ』そんな、気持ちもありました。しかし、先輩達は、休みなく、自分流で泳いでらっしゃいました。数えていませんが、20分 or more という時間です。
方や、私は、50ｍの繰り返しです。50ｍ以上泳げません。50mを20本泳ぎました。しかし、50ｍごとに、インターバル（途中休憩）があります。それが、先輩諸氏は、どんどん、ズンズン、がっちがっち、きっちりきっちり、繰り返し繰り返し、しっかり、こつこつ ちゃんと泳いでいらっしゃいました。私、遅くプールに入り、早く出ました。申し訳ございません！
