走ることは、現在お休み中、です。スポーツクラブで、見つけたのが、ABCというレッスン。all body conditioning とか言うのですかね。バイクに乗ってペダルを漕いで、時々ダンベル、ゴムのチューブを使用します。
これまで、となりのステア・マスター（クロス・トレーナ）をやっている時に、ちらちら見てはいました。どうしてか？ 担当のインストラクターの方（Mr. Here it is ! ）が、なんだか面白そうな、質問を参加者に出しているのです。『今日はある芸能人の誕生日です、一体誰でしょう』とか、小学生のとんちクイズ、どこかのレストランの大盛りの量はすごい、とかなんだかそんな話が聞こえてきていました。こっちは、ステア・マスターで、心臓ドキドキさせながら、結構必死にこいでいるのに。あの授業には、出ることはないだろう、と高を括っていました。ところが、ここのところ５週連続、出ています。楽しいです。
先生も、質問とか、笑い話を事前に準備されて、大変なんだなと、同情しました。一緒にバイクを漕いで、同時に冗談言って、準備してきたクイズを出して、って忙しいです。生徒は、ペダル漕いでいるだけです。それで、カウントする時、生徒も一緒に声を出したらどうですか、と先生に提案し、受け入れてくださいました。先生と一緒に、『いっちーィ、にっいーィ、さぁ～ん、しィ～い』 と。普段大声を出す機会が少ない現代人には、良い機会です。全ての授業で、やって欲しいです。 大声出したいです。
だぁ～！