着物【着方教室】で気になった
【腰紐の締め方】
私が4年前に習った時はただ《緩まないように締めるだけ》だったんだけど、
メグ先生の締め方を自分も試してビックリ
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/「たくさん食べても苦しくない締め方だからね
」
」とは言ってましたけど、メグ先生の締め方はそれ以上の効果がある締め方でした…
(あくまでも私の個人的な見解ですが…
)
)
どんな締め方かは…詳しく説明できませんが、
私がこれをやってみて1番最初に頭に浮かんだのは以前整体の勉強をしてて聞いた
「背中とお腹の筋肉は圧倒的に背中の方が多いのに、現代日本人はお腹で体を支える体の使い方・動きをしている
だから猫背になったり姿勢のバランスが崩れて頭痛・肩こり・腰痛を引き起こしている人が多い」
という背中とお腹の筋肉バランスと体の柱となる脊柱のお話
★背中の筋肉
一方、
★腰の筋肉
画像の数だけでも違いが一目瞭然ですよね…
背中の筋肉は身体の柱になる【脊柱】を支えています
身体に余分な力を入れずに楽でキレイな一本【軸】が通った姿勢は、
背中の筋肉を無駄なく使っているかも重要です
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/メグ先生の腰紐の締め方は、
【腰】紐なので当たり前だけど【腰】、
位置によっては【背中】で締められ【意識】させられます
だからこれだけで背中が支えられて姿勢が矯正されて、
お腹に余裕も出ます
そういう締め方するから、
肩・首の余分な力も抜けて肩はじめ、全身が楽になるんですね
私が着付けを習った時は、ただ締めるだけで着崩れないように(しかも人より力もあるんで)【腹側】でキュ～ッ！っと締めてたなぁ～と…
細い腰紐だけの、本当にちょっとの事だけど
これだけ着心地・姿勢が変わるもんかと驚きました
でも普段着るからこその、当たり前のテクニックなのでしょうね
いや～
本当に勉強になりました
そして更に着物って【姿勢矯正着】だなと痛感しましたよ
次回は今週末の18日です
皆さん、どんなお着物でレッスンされるか今からとっても楽しみです
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