こんにちは！COMAX JAPANラテシアのカトウです。
今回のテーマは "旅の目的は「睡眠」" です。
日々の忙しさやストレスで、思うように眠れない…。
そんな方におすすめしたいのが、「眠ること」を目的にした旅行です。
多くの人にとって旅行といえば、観光やグルメ、アクティビティがメインですが、
この旅の目的はずばり、「深く眠ること」「心と体を休めること」。
■ 眠るための旅、こんな魅力があります
・日常からの解放
いつもの環境やルーティンを離れることで、頭と心がリセットされます。
・自然の力を味方に
静かな森の中や海辺の宿で、自然音に包まれて眠る体験は格別です。
・眠りの質を高める環境
こだわりの寝具や照明、香りなど、睡眠のために整えられた空間で心地よい眠りを。
・デジタルデトックス
スマホやPCから離れ、自然や自分と向き合う時間を持つことで、自律神経も整います。
■ 睡眠重視の旅、実は海外でも人気です
「スリープツーリズム（Sleep Tourism）」という言葉をご存じですか？
海外ではすでに、睡眠をテーマにした宿泊プランやリトリートが人気を集めています。
瞑想や呼吸法、アロマセラピーなどを取り入れ、眠ることに集中する旅が増えているんです。
■ 旅先でぐっすり眠るために
持ち運べるマイ枕や、パジャマ、香りなど、自分に合ったアイテムを持参するのも良いですね。
環境が変わっても安心して眠ることができます。
「たくさん遊ぶ」ではなく、「しっかり眠る」。
そんな新しい旅のスタイルで、心も体も整えてみませんか？
ではまたー
おやすみなさい(-_-)zzz
