＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
逆エッジ軽減！
エッジを削るのは、
ソール側？それとも横？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
前回のメルマガでお伝えした、
ビベリングに関して質問をいただきました♪
前回のメルマガはこちらで読むことができます。
http://ameblo.jp/lateproject/
Q.
「滑走面側のビべリング」とは
「ベース（ソール）ビベル」のことでしょうか？
「サイドビベル」のことでしょうか？
A.
逆エッジを軽減させ
グラトリなどのプレスをしたときに
エッジの引っかかりを軽減させるのは、
『 ベースビベル 』の事となります。
専門用語では ベースビベルと呼ばれ
滑走面に沿ったエッジの面を削り
角度を調整することを刺します。
身近な物で例えるなら、
定規のメモリ部分です。
定規のメモリ部分って、
少し斜度が付いていますよね♪
あの面が 雪面に触れる部分だと考えてくださいね♪
定規がある人は、
是非、手元に出して試してみてください。
メモリの斜度の部分を下にして
絨毯などの上で擦ってみると分かります。
斜度のある方向にはスムーズに擦ることができますが
その逆の直角になっている方向には
引っかかりを感じることができるでしょう。
その状態をスノーボードのエッジにも加工することで
コントロール性能が高まります♪
サイドビベルの事にも簡単に触れておきますね♪
サイドビベルはサイドウォール側のエッジを削って行きます。
一般的には、角度を鋭角に削ります。
そうすることで、よりエッジを鋭利にし、
雪にしっかりを食いつくように仕上げます。
アイスバーンでのカービングなどで
効果を発揮してくれますね♪
このサイドビベルと ベースビベルを組み合わせることで
より自分好みに仕上げることができます♪
ぜひ、あなたの板も
自分の滑りのスタイルに合わせて
チューンナップしてみてくださいね♪
逆エッジ、痛ぁ～ぃ！
グラトリやボックスで
なるべく転びたくないですよね。
＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今持っている板でも
買い替えずに、
グラトリの練習をやりやすくする方法
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スノーボーダーなら誰でも経験したことのある
【 逆エッジ 】
グラトリを練習している人なら
さらに逆エッジにやられたことのある人は
増えるはず。
プレスをして
板を横にしたり、
スピンをして
着地のエッジが逆方向になったり、
そもそも、無理な姿勢を取ることのおおいグラトリです。
エッジが引っ掛かることも多々あります。
今回は、
それを少しでも解消する方法をお伝えします。
みなさんのお持ちのスノーボード、
エッジの角度が何度なのか知っていますか？
ほとんどのスノーボードは、
店頭で発売されている状態だと、
エッジの角度は
【 ９０度 】
そう、直角です。
その角度を 調整することで
逆エッジのリスクを軽減し、
グラトリのプレスがやりやすくなる
方法があるんです。
その名も
【ビベリング】
滑走面側のエッジを削って、
角度を直角ではなく
【 鈍角 】
にするんです。
一般的には
0.5度から1度程度削るだけで
滑りが変わると言われています。
そうすると
【 ９１度 】
くらいになります。
エッジの角度を 鈍角にすると
雪面に板がフラットで触れている状態では
エッジの角は雪に触れないことになります。
そうするだけで
エッジの引っかかりが
格段に下がります。
板が、ズラしやすくなる
コントロール性能が上がる
逆エッジのリスクが軽減される
そんな状態になります。
プレスをして
板を横にした時の
減速する感覚も軽減されます。
板を横にして
滑ると言う動作は
雪面を削りながら滑っている状態です。
その削る抵抗が大きければ
減速します。
極端に抵抗が大きいと
プレスそのものが安定しなくなります。
そこで、エッジを鈍角にすると
あら不思議！
抵抗が小さくなります。
プレスの安定感が上がります。
ボックスやレールを擦る時も同じ効果が表れます。
では、ターンをしたときはどうでしょう？
実は、このビベリング！
もともと、ターンをやりやすくするための
チューニングなんです。
なので、◎！
適切なビベリングをするだけで
ターンのコントロール性能が上がります。
そうこのビベリング！
グラトリだけでなく、
パークやフリーランでも役に立つ
そんなチューニングなんです♪
板を買い替えることができないけど
ぐらとり練習したいと思っている人は
一度試してみるとよいでしょうね♪
やり方はこの動画が分かりやすいかなと思います♪
https://youtu.be/TdcHN_0NWWM
※注意
一度削ったエッジは元の状態に戻すことができないので
自分でやるのが心配な人は
専門のチューンナップショップでやってもらいましょう♪
＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
考える時と、考えない時のメリハリをつけよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スノーボードに限らず、
どのスポーツでも 考えすぎはよくありません。
考えながら身体を動かすと、
身体がうまく動かないなんてことがよくあります。
これは、脳みその構造がそうなっているのですから
仕方がありません。
人間の脳みそは、
スーパーコンピューターのように
ものすごい情報処理を瞬時に行う事ができます。
しかしながら、身体のいろいろなところの筋肉を
同時に正確に動かすことは苦手なようです。
ちょっとした小遊びですが、
自分の右手と、自分の左手でジャンケンしてみてください。
かならず、右手が勝つようにしてくださいね♪
最初はゆっくり、しっかりと考えながらやりましょう。
答えは分かっていますから、
右手が勝ち続けて当たり前ですね♪
次は、少しずつ早くしていきましょう。
同じタイミングで右手と左手でジャンケンしてくださいね♪
あなたは、何回続けられましたか？
自分は３回でアイコになりました(笑)
これが脳みその不思議です。
答えが分かっているにも関わらず、
身体を上手く動かすことができません。
考えれば考えるほど身体を正確に動かすことができなくなるんです。
不思議ですよね(笑)
でも、このジャンケンも永遠に続けることができる方法があります。
それは、反射運動にすることです。
熱いものを触ったときに手を離したり、
不意にボールが飛んできたきた時に
さっとよけたりする運動です。
この時は、何も考えなくても
身体が勝手に反応してくれています。
この反射運動を身につけるためには、
なんどもなんども、同じ動きをする練習を繰り返し、
身体に覚えさせるんです。
頭で考えるのではなく、
身体がかってに反応してくれるまで
繰り返し練習するんです。
そうするとどうでしょう？
あら不思議、何回でもジャンケンを続けられるじゃないですか(笑)
これは、野球やゴルフなどの素振りの練習と同じです。
何十回、何百回、何千回と繰り返すことで
正確な動きを身体に染み込ませていきます。
そうすると、もう考える必要はありません。
綺麗なフォームで打つことができます。
しかしながら、
できていない時に何も考えていないと
最初から正確な動きを理解することはできません。
最初 練習を始める時は
身体がうまく動かなくても
いっぱい考えて少しずつ正確な動きに近づけていきます。
他の人が滑っている正確な動きを見て、
イメージを膨らませることも必要です。
こうして頭の中に叩き込まれた動きを
なにも考えなくてもできるまで
繰り返す必要があります。
そうした順序をたどって
だれしもが上達していきます。
考えても考えても上手くいかない時、
それは、上達している証拠です♪
焦らず、じっくり練習して行きましょう♪
＝＝ＬＡＴＥｐｒｏｊｅｃｔ＝＝＝＝＝＝＝
スノーボードは人と人とを繋ぐ笑顔のかけ橋
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最高にハッピーな スノーボードライフの
お手伝いをさせていただきます！
こんにちは、
レイトプロジェクト瀧澤憲一です♪
＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
一年の目標を決めると
スノーボードが最短距離で楽しく上手くなれる！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ライザップの
「結果にコミットする」
なにそれ？意味がわからないという人も多いと思います（笑）
お正月のテレビ番組を見ていると、
「今年の抱負はなんですか？」
というフレーズをよく耳にします。
そして、
書き初めをして、
一年の目標を紙に記し発表しますよね♪
あれを見ていると
一つ大きな目標がある事、
これを基軸に今年一年頑張っていく気持ちがある事、
などが伝わってくると思います。
スノーボードでも
私生活でも
この目標を立てると言う事は
すごく大切で、
「ゴールを思い描いてから始める」
これを意識するだけで
成長のスピードが変わってきます。
目標を決めると言う事には次のような効果があります。
・目標を達成るる為の情報などが入りやすくなる。
・他のことに流されないので 最短距離で上達できる。
・目標に近づくことで、充実感を得ることができる。
・自分の成長を感じることができ、楽しくなる。
・自分の目標を手助けしてくれる人に、感謝できる。
・同じ目標を持った仲間を見つけられることで、やる気になる。
などなど
スノーボードにはプラスになる効果がいっぱいあります！！
例えば、
ゲームでゴールが決まっていなかったらどうでしょうか？
敵が出てくる世界を逃げ回るだけのゲーム。
いまひとつ面白味にかけると思いませんか？
各ステージがあってそれをクリアするために
敵を倒したり、仲間と協力したり、お金を貯めたり、
思考錯誤してステージをクリアする。
最終的には、ゲームクリアという目標があるから
途中のコツコツした作業にも没頭できる。
目標がないまま、
経験値を貯めたり、コインを貯めても
途中で飽きてしまいますよね。
自分は単純作業が苦手なので
一つ一つ達成感を感じないと
なかなか続きません（笑）
スノーボードも１シーズンの目標を決めて
滑りに行くと楽しさや充実感が段違いで変わります！
環境が悪い時でも
目標が決まっていれば
「それに向かって今できることをがんばろう！」
という気持ちが生まれてきます！
いっぱい転んで凹んでしまった時も、
「絶対にメイクして見せるんだ！」
という強い目標があればへこたれません。
飲み会に誘われた時も、
「明日滑りに行きたいから、早く帰ります！」
そうきっぱり言えます（笑）
今日は元旦です♪
いま一緒にいる家族や仲間と
今年一年の抱負を言いあうなんてのも
楽しいかもしれませんね♪
滑った後は肉が食いたくなる！
筋肉に栄養を！
そう、スノーボーダーは肉食だ（笑）
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＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
スノーボードの身体のケアに
プロテインやサプリメントは必要か
FTWOライダーに聞いてみた！
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TWO rider：瀧澤憲一
こんにちは、たっき～です♪
自分は、滑る前、滑った後に
アミノ酸を飲んでいますね♪
パウダー状のアミノ酸で
ライターくらいのサイズに小分けされてるので
気軽に持ち歩けて
水さえあればどこででも飲めるので便利です♪
アミノ酸は、筋肉痛を軽減してくれるので
シーズン中は欠かせません。
今使っているのは、有名なメーカーのものではなく、
北海道のローカル・ドラッグストアーの
【ツルハ】のオリジナルサプリです。
Amino PROTECTというアミノ酸ですが、
費用対効果が高いです（笑）
アスリート時代は、
プロテインやいろいろなサプリメントに
手を出していましたねぇ～。
サプリメントだけでも
ひと月に１万円くらいかかってたのを覚えています。
今は、大会などに出るわけでもないので
それほどサプリにお金をかけてられないので
必要最低限にしています。
FTWO Rider：兵頭 龍
プロテインやサプリメントは
野球をやっていた時には
体作りや疲労回復のためによく飲んでいましたが、
最近では体重を減らしたい時に
プロテインを飲んだりしています(^^;;
今年の７月に足首の手術をしてたので、
少しでも負担を軽くしようと思って
食事を工夫しながらプロテインを飲んで、
減量をして体重を10キロくらい落としました。
その時はウエイトダウン用のプロテインを使用して、
トレーニングをしたり
糖分をあまり摂らないように意識していました！
食事の方法は…
朝→好きなものを食べる
昼→栄養バランスを考えて食べる
夜→男は黙ってプロテインw
体重を落としたい人はぜひ試してみてくださいw
FTWO rider：山本純士
自分は滑走後に
『amino VITALアミノプロテイン』を摂取しています。
スティックタイプに小分けされていて
水等でそのまま飲める為、重宝しています。
シェイク不要っていうのがとても気軽で便利です★
滑り終えて出発前にサクッと飲むことができます！
これはオススメです♪
FTWO rider ：GENEI
こんにちは幻影です！
自分はプロテインや
サプリメント使っていませんね〜♪
過去に使用した時に、
自分で効果を感じる事ができなかったので、
即、使用をやめました（笑）
滑った次の日に残る疲労や
筋肉痛はひたすら我慢！（笑）
ただ、数年前から続けているのが、
滑り最中の適度な水分補給です！
この水分補給で多少疲れが
軽減されている感じがします！
FTWO rider：田中隆太
僕は、スノーボード後に
プロテインやサプリメントを摂っていません。
ゆっくり風呂に入って、
ストレッチを入念にして栄養をしっかり摂る！
これでのりきっています！
FTWO rider：床井 健太
こんにちは、けんぴです！
自分は使用しています！
滑る前はプロテイン、
滑った後はリカバリー系の物を飲んでます。
どうしても食事だけでは栄養が偏るので、
手軽に摂取できるプロテインは重宝します！
やはり飲んでいるのと飲んでいないのとでは
次の日に残る疲労が違います！
疲れが残りやすいかたはぜひ試してみて下さい。
FTWO rider：内田大介
自分は使用しています。
基本的にはアミノ酸で、
昼休憩、すべり終わった後はプロテインですね！
体型維持だったり、普段からも飲んでます！
アミノ酸にも、
いろんな種類のものがあるので悩んでしまいますが、
なんでも試すことがいいと思います👍
ジュースよりもと気軽な感じで
始めてみたらどーでしょーっ！
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こんにちは、
レイトプロジェクト瀧澤憲一です♪
＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
簡易ワックス３種の神器
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前回のメルマガでお伝えしましたので
ワックスが重要なのは
なんとなくわかっていただけたと思います。
でも、高いのは買えないし
やるのもめんどくさい。
なんて、思っていませんか？
そんなに、本格的な道具を用意しなくても
３つだけ用意すれば
最低限のワックスはできます。
金額も３０００円以内、
ワックスをかける時間も５分以内です。
今日は、
必要な道具をお伝えしますね♪
１、液体のワックス
２、ワックスを伸ばすコルク
３、汚れを落とすリムーバー
この３つがあれば大丈夫です！！！
しかも、そんなに高価なものでもありません。
それぞれの必要性をお伝えしますね♪
１、液体のワックス 【１０００円ほどでOK！】
ワックスは、板に撥水性をもたらしてくれます。
水や、油、汚れを弾いてくれます。
そして、雪と板と間に生じる
摩擦を少なくしてくれます。
それによって、
コントロール性能が上がり、
スピードもでます。
特に、緩やかな所では効果を発揮してくれます！
さらに、油、汚れを弾くので
板が、綺麗な状態を保つことができます。
フライパンのテフロン加工を想像すると良いかと思います。
油などの汚れも
弾いてくれるので、すべすべで料理しやすいですよね♪
２、ワックスを伸ばすコルク
これは、ワックスの効果を引き出すために使用します。
ワックスは、実は固形です。
それを、塗りやすいように液体状に
薬品でとかしているのですが、
そのまま塗っただけでは、
ワックスの効果は半分ほどしか発揮できていません。
ワックスをコルクで薄く延ばすことで
板に定着し、滑りが良くなるだけでなく
持続性も上がります。
なぜ、ティッシュじゃなく、コルクなの？
コルクは摩擦熱が起きやすい素材です。
摩擦熱を利用して
よりワックスを板に定着させることができるんですよ♪
３、汚れを落とすリムーバー
忘れがちなこの汚れを落とすという事！
まず、知ってもらいたいのは
滑っていると板の滑走面に
汚れが付着すると言う事です。
雪って綺麗じゃないの？
いえいえ、ゲレンデの雪は、汚れています（笑）
雪の結晶そのものは
その成分のほとんどが水ですから
とても綺麗ですよね♪
しかしながら、ゲレンデの雪には、
いろいろな汚れが混ざってしまっています。
たとえば、木の葉や木の皮など
松ヤニって聞いたことありますか？
よくゲレンデで見る針葉樹の松です。
松に限らず、樹木にはヤニが含まれています。
シーズン中もその樹木の破片が雪の中に混在しています。
それを踏むと、板の滑走面が汚れてしまいます。
しかも、このヤニはかなりやっかいで
滑走性能を著しく低下させます。
だって、松やには 滑り止めに使用されるものですからね（笑）
それ以外にも、圧雪車やリフトから落ちたオイルや
雪を固める、硫安という薬品
煙草の吸殻など人捨てたゴミなど、
多くの汚れが雪に混ざっています。
そして、最悪の敵が 【黄砂】です。
これは、雪の中に潜んでいる悪魔です。
黄砂の多い時期になると、雪が降った後のゲレンデが
黒くくすみます。
その上を滑ると、板が汚れないわけがありません。
それらの汚れは、
洗剤で落とすのは難しく、綺麗になりません。
そこで、必要なのが
【リムーバー】という有機溶剤の汚れ落としです。
これがあれば、大丈夫！
ほとんどの汚れが綺麗になります♪
安いリムーバーは滑走面を痛めると言われていますが、
ガリウムというメーカーなどの
プロでも使っているリムーバーであれば問題ありません。
ワックスを塗る前に
汚れを落として、綺麗にした後に
ワックスを塗れば
バッチリです！！！！
最低限、この【三種の神器】は
揃えておきたいものですね♪
あれ？板が滑らない！？
普通に滑っているのに、
みんなに追いつくことすらできない。
平らな所で止まってしまう。
そんな、悩み、板のせいにしていませんか？
＝＝ＬＡＴＥｐｒｏｊｅｃｔ＝＝＝＝＝＝＝
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レイトプロジェクト瀧澤憲一です♪
＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これを知っておくと滑りが一味変わる！？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
これから、トップシーズンを迎えるにあたり
これを知っている人
そうでない人の
スノーボードの充実度に差が出てきます！
それは、板のソールの簡単な手入れです。
この手入れを豆にする人
そうでない人は、
シーズン後半や、気温が低い時、
湿った雪が降っている時などに
スピードが出ず、
コントロール性能を失います。
必要最低限やっておく必要があるのが
俗に言われる ワックスというやつです。
ワックスって何で必要なのか？
っというと、
車のエンジンオイルだと思ってください。
車のエンジンオイルが
汚れてしまったり、少なくなってしまうと
燃費が悪くなり、
最悪、エンジンが焼きついてしまい壊れてしまいます。
これは、オイルが悪くなったせいで
エンジン内の摩擦抵抗が大きくなり
エンジンが上手く作動しなくなった状態です。
スノーボードも一緒で、
雪と板の間には摩擦があります。
その摩擦を少なくするエンジンオイルに当たるものが
ワックスです。
ワックスが入っていないと、
摩擦により、滑走面が摩耗して
白くカサカサになってきます。
汚れも吸着しますので
滑走面はもうまっ黒です。
さらには、雪が滑走面に貼り付いてしまい
スピードが出ないどころか、
板をずらすことも難しくなります。
技をやっている時も
着地で、板が雪面に貼りついてしまい、転んでしまいます。
まるで、走っている途中で
なにかにつまづいてしまったような状態です。
そうなってしまうと、正確な動きをしていても
上達するのは難しくなります。
もちろん、楽しさ半減です。
いつでもベストな状態で
スノーボードを楽しむためには
道具のメンテナンスは欠かせません。
最高峰はチューンナップショップに出して
さらに、自分でホットワックスをする方法です。
しかしながら、お金がかかりますし、
手間もかかるので
一般的ではありません。
一般の方は、
道具も３０００円程度でそろう
簡易ワックスを最低限、やることをおすすめします♪
時間も５分程度、
場所も手間もかかりません。
完璧ではありませんが、
何もやっていないよりは
スノーボードを上達できますし、
なによりも楽しむことができます♪
長くなりましたので
具体的な簡易ワックスの方法は
また後日お伝えしたいと思います♪
＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ライダーに聞いてみた靴下事情
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◆GENEI 《 FTWO 》
こんにちは幻影です！
こだわりとしては、
しっかりと厚みがある物を選びますね〜
クッション性が高いと
履いた時にも気持ち良く、
安心感もあります♪
後は、縫い目の少ない物！
ココはかなりこだわります！
縫い目が足にピンポイントで
当たる不快感がイヤなんですよね〜
でも、縫い目の少ない靴下は価格が高い！
グラトリメインでシーズンを過ごすと、
足の指を踏ん張る回数が多いのか？
1シーズンで穴あき靴下になってしまうのが最近の悩みです（笑）
◆兵頭龍 《 FTWO 》
僕はつま先が冷たくなるのがすごく嫌です…
すごい寒い場所のゲレンデに行く時は
つま先にホッカイロを貼ったりします(^_^;)
なので少しでも暖かいものを…
だけど厚手だとシワが寄ってしまったり、
ゴワついてしまったりするので色々試した結果。
YONEXから出しているヒートカプセル搭載の
ソックスを履いています！！！
厚すぎない素材で適度な圧着で
ピッタリフィットする感じで、シワが寄ることがありませんヽ(´▽｀)/
足元は暖かい方が感覚が鈍らなくて良いと思いますよ🎶
◆田中隆太 《 FTWO 》
５本指タイプ。足袋タイプ。
ノーマルタイプのものを一通り履きましたが、
特にこだわりがあるわけでもなく、
ノーマルタイプのものを履いています。
しいてあげるとしたら、生地が柔らかく蒸れにくい物です！
◆山本純士 《 FTWO 》
靴下へのこだわりは、、
5本指ではないことと、
伸びにくく強い締め心地のモノです♪
ここ数年、DEELUXEのTHERMO SOCKS EVOを愛用してます！
◆床井健太 《 FTWO 》
こんにちわ！けんぴです！
5本指ソックスや足袋ソックス、
普通のやつなどいろいろ履いてきましたが、
今はコンプレッションの強い
2XU(ツータイムスユー)のものと
X-SOXの高機能のものを使い分けてます。
普段滑るときは主にX-SOXを使用し、
撮影や大会の時など運動機能を高めたいときは
2XUを使っています！
気にするところは、蒸れても乾きやすいこと、
厚手じゃないこと(足の感覚を大事にしたいので)、
あとはブーツの中で滑りにくい素材であることですかね〜
◆内田大介 《 FTWO 》
自分は、基本的に五本指ソックスではなく
五本指ではない方を履いてます！
理由は足指がくっついていた方が
なんとなくあったかいからです。笑
ただ、あまり集めのものは履きません。
中で滑ったり、少し違和感を感じると
気になって仕方ないので、なるべく薄く、
速乾性のあるものをチョイスしています！
以上となります♪
今回分かったことは、
５本指ソックスを使っている人がいなかった事！
５本指ソックスの良さも聞いてみたかったのですが
残念です！
＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
靴下が変えるスノーボードの快適性！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
こんにちは、レイトプロジェクトの瀧澤です♪
ソックスは、いろいろ試してきました。
意外ですが、滑りと疲労感が変わります。あと、
ブーツが当たって痛いという時も
ソックスを変えると、痛みが治まる場合もあります。
自分がこだわっているのは
フルパイル生地の化繊ソックスですね♪
フルパイルとは タオルのようになった
全面ふわふわの生地のソックスです♪
お店でトレッキングコーナーで働いている時に
ソックスの勉強をしました♪
登山では、気温でソックスを選ぶのではなく、
足への負担を軽減するように選ぶんですよね♪
靴ずれの軽減 → 厚さ
疲労の軽減 → 生地
保温性 → 素材
となってます。
【靴ずれ、痛みの軽減】
厚いソックスのほうが、足と靴の隙間を埋めてくれて
靴との当たりを和らげてくれるので足に優しいです。
【疲労の軽減】
クッション性のあるパイル生地を選ぶと
足への負担が和らぎます♪
【保温性】
ウールのソックスが温かく優れています。
化学繊維のソックスは乾きやすくてドライに保てます。
ウールと化学繊維のミックスがおススメです♪
というわけで、
スノーボードも基本的には足に負担が大きくかかりますから
厚手のフルパイルをチョイスしてます♪
素材にも気を使います。
一般的な綿のソックスはNGです。
汗を吸った後、乾かないので靴ずれを起こしやすくします。
もちろん、濡れたままなので足先が冷えます。
ですから、一般的に売っている
綿のスポーツソックスは避けたほうが無難です。
最近では乾きやすい
化学繊維のスノーボードソックスが多くなり
選びやすくなりましたね♪
これらが自分がこだわっている、
基本的なソックスの選び方です♪
その他にも最近のソックスは
筋肉や筋をサポートしてくれる
昨日ソックスも発売されていますね♪
価格も様々なので
予算と、自分の求める機能を
兼ね備えたソックスを見つけてみてください♪
＝＝本日のトピック＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ライダーが密かにやっている寒さ対策！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
《 瀧澤憲一 》
こんにちは、たっき～です♪
北海道は数十年ぶりの大寒波で大雪到来！
一気に冬景色になりました♪
自分が普段着ているレイヤードは
【 上 】
インナー：アイダンダー(インハビ)
ロンT：インハビ
クルーネックスウェット：レイトプロジェクト
綿入りベスト：インハビ
ウェア：インハビ
【 下 】
インナー：アイアンダー(インハビ)
スパッツ：CWX
フルパイル靴下：インハビ
ウェア：インハビ
基本的な防寒対策をしているのに寒い！
っとなってしまった時、おすすめなのは
【貼るカイロ】ですね♪
この使い捨てのカイロ、なめてました。
３年くらい前まで滑る時に使う事は
基本的にはなかったんですよ。
たまたま もらったカイロを使うと
もうやめられません(笑)
足裏、ヒザ裏に貼ると足の冷えにも効果的♪
後は裏技で携帯に貼るとバッテリーが長持ちします(笑)
熱くなったら剥がせばよいし、
かさばらないところがさらに◎
そして、安い！
応急処置としてだけでなく、
トップシーズンもおすすめですので
是非活用してくださいなぁ～♪
《 田中隆太 》
スノーボードは大好きです。
ですが、寒いのは嫌いです。。
そんな僕の防寒対策は、
その①。UNIQLOの、ウルトラライトダウンをウエアの下に毎回着ています。
基本はベストタイプ。寒すぎるときは、袖のあるタイプを着ています。
薄いのに、暖かい。素晴らしいです。
その②。貼るホッカイロ。背中やらお腹にペタペタと。
温かくてホッとします。
僕は毎冬、この２点で寒さを乗りきっています！
《 幻影 》
こんにちは幻影です！
防寒対策のおすすめ…
すいません！
自分はスノーボードに行った時に寒さを、
ほぼ感じた事がありません（笑）
逆に-10°以下でも、だいたい汗かいてます（笑）
防寒対策って言えたものではないですが、
常時ゲレンデ内を右往左往して動き回る！
リフトに乗っても冷えないくらい動き回る！
とにかく遊びまくって寒さを忘れて下さい（笑）
それが幻影的寒さ対策です（笑）
寒さを忘れて動き回る事で
スノーボードも上手くなる！一石二鳥です♪
《 兵頭龍 》
僕は基本的に暑がりなんですが、寒いのは嫌いです…
寒いと身体が動かなくなるし、テンション下がりますよね(^^;;
だけど寒いからといってたくさん着込むとそれはそれで動きにくい…
ここ数年色々試した結果、たどり着いたのがUNIQLOのウルトラライトダウンでした🎶
少し寒い時には、ベストのタイプ。
もう少し寒い時には、ジャケットのタイプ。
もっと寒い時には、両方着てダブルダウン！！！w
とにかく薄くて軽くて暖かいっ\(//∇//)\
暑くなって脱いでも、薄くて軽いのでリュックの中にも余裕が出来ます🎶
あ、ベストもジャケットも襟がないタイプがオススメです( ´ ▽ ` )ﾉ
首元がかさばらないので重ね着しやすいですよ🎶
《 山本純士 》
自分は基本ハイシーズンでも薄着で滑ることが多いです。
これは本州のボーダーはけっこう多いかと思います。
そんな時オススメなのが、パーカーで滑るにしても
薄手のジャケットで滑るにしても、
超軽量タイプのダウンジャケットを一枚仕込むことです！
ポイントは2サイズぐらい小さめを選ぶことです。
自分はレディースサイズを着用しています！
超軽量なうえに小さめチョイスなので全くがさばらず、
シルエットも問題無し(^^)b
今や色んな量販店でリーズナブルに
手にすることが出来る超軽量ダウンジャケット★
これでだいたい乗り越えられます！
ですが、スーパートップシーズンの雪降るナイターは流石に無理でした…
スノーボードは自然相手のスポーツ。
決して自然をナメてはいけませんね。
山に行く際は、着ないにしても１着は
ちゃんとしたウェアは持っていった方がいいですね♪
《 床井 健太 》
こんにちわー、FTWOライダーのけんぴです！
本州のゲレンデも続々とオープンして、
いい感じのシーズンになりそうな予感ですね！
防寒のおすすめは、、、
寒くて身体が動かないのもやだし、
厚着しすぎて動きづらいのも嫌なので、
自分はレイヤリングに気を配ってます。
バックカントリーに行くときは特に気を配りますね。
普段滑るときはアンダーアーマーのコールドギア、
パタゴニアのファーストレイヤー、
ロンT、トレーナーって感じですかね。
あとはその日の天候や気温によって
インナーダウンやフリースも付け加えたりって感じです！
バックカントリーのときは脱いだり着たりすることが多いので、
必ずフルジップで脱ぎ着しやすいものを選びます！
自分のポイントとしては、いいファーストレイヤーです。
パタゴニアやノースフェイスなどの山系のブランドは、
とても機能的なインナーを出してるのでおすすめですよ〜。
それとインナーダウンは、かさばらないし持ち運びもしやすいので
バッグに忍ばせておくといいと思いますー！
《 内田大介 》
こんにちわ、FTWOライダーのだいすけです！
自分の防寒対策は、あまりなく、基本的に
自分は薄着です笑
ただ、体の血流を良くする飲み物や、
ご飯などをしっかり食べます！
食べて動く。
動けなくなったら食べる。
これが僕の防寒対策ですw
ただ、他の方の防寒対策を
今シーズンは、試させていただこうとおもいます！