• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 全日本大学対抗男女混合駅伝をテレビ観戦
• 湯浅に遠足
• ランニング再開！　ブログ再開！　富士山の頂上を再び目指す！　　自分自身に対する決意表明
• 残念！ 山頂コースのゴールは五合目に！
• 富士山頂への道　ぶどう坂その６・７とランスポットのビルドアップ！
• 富士山頂への道　ぶどう坂その５とLSD
• 祝！　大阪マラソン当選！　第９回で２回目の当選！
• 祝！　初孫誕生！　で、今日は、喜びのビルドアップ！
• 富士山頂への道　ぶどう坂その４
• パソコンが壊れた！　ようやくリセット！　
• 富士山頂への道　ぶどう坂その３
• 富士山頂への道　ぶどう坂その２
• 富士山頂への道　ぶどう坂その１
• 令和もランを楽しんでいこう！
• 平成ありがとう！　平成ラストランは、３０キロＬＳＤ！
• ランスポットの練習会、ちょうど良すぎ。で、やっぱり不安！
• 弱気が裏目に！　春のダイトレＤＮＳ！　失敗したか？
• 先週はしんどかった！　ぜんぜん、走れんかった！
• 今年の桜まつりも盛況でした
• がんばってスピードアップにチャレンジしているところですが・・・

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …