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• 風邪で10日ぶりのラン。でも、そんなことより、いろいろとありすぎ！
• 明日はＭＲＩ！　とりあえず、痛みの原因を知りたいです！
• 左肩の痛みが・・・　　やっぱり、手術が必要みたいです！
• 久しぶりにランスポットの練習会に参加しました
• 今日で乃木坂４６は結成7周年！　想像を超える活躍ぶりです！
• 自分でする１２キロビルドアップ、今回も達成できませんでした。
• まーたアキレス腱が痛くなった！　今度は右足！
• 肩の治療に滋賀県の草津まで行ってきました！
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  ８月は、スピードアップが最重要であると思い至りました！
• ７月も今日で終わり。フルに向けて、切り替えよう！
• ２０１８富士登山競走総括。　来年こそ、富士山の山頂に立つ！
• ８合目関門でアウト！　でも、全力を出し尽くしたし、楽しかった！
• 富士登山競走に向けてのラストラン
• 富士登山競走の日がいよいよ迫ってきました。
• ランスポットのビルドアップに参加してきました
• 今日も８キロだけペース走
• 最近では最もしんどかったラン！
• 長女が帰ってきて、披露宴＆成人式の写真の打ち合わせと大忙しでした。
• ちょっとだけアキレス腱が痛くなったので、方針変更しました
• 富士登山競走のテーマソングは、けやき坂４６に決めました！

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