顎の肉が取れた気がします
でも、食事制限する事で夜眠れなかったり、何度も目が覚めたり、、、仕事が忙しい時は無理ですね
来週はGW前で仕事が忙しいから、もう少し夕飯食べるようにします
体重: 65.55kg(前日比: -0.15kg)(計: -2.05kg)
体脂肪率: 33.9%
朝&昼: 水餃子、卵かけご飯、ミートボール
間食: ハッピーターン、レモンチョコレート
夕: ビビンバ、鶏肉と緑黄色野菜の炒め物
今日は沢山食べちゃいました
明日はフレンチのフルコース予定。。。
ダイエットは諦めて、楽しんできます