ダイエット9日目

疲れたーーー。

まだ月曜日なんて、信じられません

体重: 66.6kg(前日比 0kg)(計 -2kg)

体脂肪率: 35.0%

朝: 卵かけご飯、自家製スムージー

昼: キャベツとベーコンの炒め物、ごはん、ミニハンバーグ、鶏の唐揚げ

夕: 素麺2束、 茹でた鶏モモ(皮なし)、キャベツ炒め

今日のスムージーは、ゴーヤ＋小松菜＋バナナ＋牛乳 でした。

素麺は1束でもよかったかなぁと思います

今日は早めに寝ます