ダイエット8日目

今日はたくさん食べちゃいました。

体重: 66.6kg(前日比 ＋1.05kg)(計 -1kg)

体脂肪率: 35.6%

朝: 7 days superfoods smoothie のパープルベリー

昼: フレンチ

夕: ネギトロ巻、鶏肉の炒め物

明日から忙しくなりそうなので、無理ない程度に頑張ります