ブログをお読みいただきありがとうございます
不登校・ひきこもり専門カウンセラーのなかがわひろかです。
本当の自立とは「人に頼ること」
ひきこもりの対応を考える際に出てくる言葉が「自立」です。
自分で働き、自分で生活していく力を身につける。
確かに重要なことですし、私も自立することは目標としています。
ただ「自立」という言葉が一人歩きしてしまう場合があります。
「何もかもを一人でやれるようにならないといけない」
そのような意味で捉えられてしまうことがあります。
「自立」は決して「何もかもを一人でできるようになること」ではありません。
大事なことは自分で考えて、自分で決めて、自分で実行できることです。
この実行には「人に助けを求める」ことも含まれるのです。
自分一人ではどうしようもないことがあります。
それさえも自分一人で解決しようとしたら
そこには無理が生じることになります。
問題を抱えすぎ、また解決できないことに自信を失い
落ち込んでしまうことになります。
「これは自分でできることだけど、ここは人の助けがいるところだ」
と考え、決断できることが大事なのです。
人を頼ってはいけないわけではないのです。
頼ることを学ぶことが大切
親御さんの中には、
自分一人で何もかもをできる状態を目指される方もいます。
しかし私たちは自分だけでやり切れているわけではありません。
人の助けも借りながら、その上でできるところを自分でやっています。
お子さんだけに何もかもをやるように強要するのは間違いです。
大事なことは、自分一人では難しいときに
ヘルプを出してもいいんだよと教えることです。
その上で、日々の生活（掃除や洗濯、料理など）や
学校の単位の管理、履修の仕方、
アルバイトのスケジュール管理などを
自分でできるようにしていくのです。
必要なときに必要な人にお願いしながら
生きていくことが本当の「自立」なのです。
ある方は「自立」のことをこう定義しました。
「自立とは『依存先を増やすこと』」
このことをお子さんには
伝えるようにしていきましょう。
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