不登校のお子さんの親御さんは
毎日が「正念場」です。
「今、ここが頑張りどころです」
「ここは我慢するところです」
こんな状態が
常に続くと言っても過言ではありません。
正念場を毎日続けていては
体が持たなくなります。
正念場とは
「ここ一番」で発揮するものです。
それが毎日続けることはできません。
しかしながら
お子さん様子は
日々変化します。
行きつ戻りつと言いますが
調子の波も激しいです。
お子さんのことなので
ご自身で全てをコントロールすることも
できません。
だからこそ、
意識的に
「息を抜く」必要があるのです。
今日は「脱・正念場」の日を設けないと
お母さん、お父さんの方が
身が持たなくなります。
一日が無理だとしても
一時間でもいいので
お子さんから離れる時間が必要なのです。
離れることで
違う視点が見えることもあります。
意識して
休息を取らないと
イライラが募り
結果お子さんに当たることも
起こり得ます。
疲れる前に休むのが
一番良い休息の取り方となります。
長時間が難しければ
近所を散歩するでもいいですし
いつものお買い物のついでに
カフェで長めにお茶をする
という形でも構いません。
常にフル稼働をしている
頭を
意識的にお休みさせてあげる時間も
とるようにしてみましょう。
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