2018年も暮れようとしています。
戦前の日本は、農家が多く、
月月火水木金金
で働いていたと聞きます。
今では信じられないかもしれませんが、
週休二日というのもない時代もありました。
そんな日本人でも、
「盆暮れ正月」は休みを取っていたと言います。
それだけ、お盆や年末、正月というのは
特別な日だったのでしょう。
年末は、テレビも特番が増えたり、
CMでもセールの内容が増えたり、
家族も仕事が休みとなり、
家の中も「いつもと違う」雰囲気が流れます。
この「いつもと違う」雰囲気は
不登校や引きこもり中のお子さんにとっても
何かしらの形で感じられていると言えます。
「いつもと違う」感じがあるときに
「いつもと違う」ことは
「やってみよう」と思いやすくなります。
年末と言えば「大掃除」です。
できるだけすっきりとした気持ちで
新年を迎えたい、という遺伝子が
私たちにはあるのかもしれません。
だからこそ、ぜひこの時期は
お子さんも一緒に大掃除に取り組んでみましょう。
できそうであれば
窓拭きやお風呂掃除など、ちょっと力を使うものを
任せてみましょう。
もちろん自分の部屋を綺麗にする、
というだけでも構いません。
ゴミを捨てて、埃を取って、
掃除機を当てるだけでもかなりすっきりします。
散らかっている漫画や本、ゲームを
棚に並べるだけでも
気分は大きく異なります。
受験生のコンサルティングを行う際にも
まず「部屋の掃除」から始めます。
必要なものをすぐ手に取れるところにおき、
また勉強に必要のないものは、押し入れに入れたり
目の届かないところに置くようにします。
環境が人に与える影響は馬鹿にできません。
部屋が整理されていると
「あれどこにやった？」という小さなストレスが
激減します。
小さなストレスを減らすことで、
集中力を高めたり、
やる気をアップさせたりします。
部屋の掃除は
思っている以上に
人の気分に影響を与えるものなのです。
年を越してから掃除をしようとしても
モチベーションがなくなります。
ご存知のように正月三が日は多くの日本人にとって
一年で最もやる気の出ない日々となります。
今がチャンスとなります。
「いつもと違う雰囲気」が流れているときに
お子さんにも掃除を提案してみましょう。
もちろんですが
親御さんも一緒になって取り組むようにしてみましょう。
私も年末は頑張ります。
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