昨夜仕事終わりに外を歩いていると、
全然寒く無く、ちょうどいい気温と夕闇が
とても心地良かったです。
本当に素敵な季節が目前です。
ただ今朝はちょっと喉のイガイガと
軽い頭痛があります・・・
これさえなければ完璧な季節ですが、
何事も良いことあれば、悪いこともあり、ですね。
さて、今日は「引きこもりの方の元気のサイン」について
お伝えしたいと思います。
不登校や引きこもりの方においては、
「波」というものがあります。
特に始まり出した頃は、
本人も周りも「混乱」の時期に入ります。
しかしながらある程度の時間とともに、
少しずつ前向きになってきます。
ただ、その「前向き」になっているサインが、
どのようなものかが分からない場合もあると思います。
今日はそのサインについてご紹介致します。
～子どもたちが「前向き」になり始めるサイン～
●睡眠が摂れるなど、生活にリズムが出て来る
昼夜逆転していたのが、朝に起きる体制になってきたりする場合です。
心がとことんしんどいときは、通常の生活を行うだけでも、
体力が要ります。
これができるようになってくることが大きなサインとなります。
他には歯磨きをする、お風呂に入るようになる、
食事を定期的に取るようになる、
という点も挙げられます。
●簡単な会話が増えてくるようになる
一番は「挨拶」です。
これまで顔も合わすことが無かったのに、
「おはよう」や「お腹減った」など、
簡単な会話をするようになってきたときは、
「人との関わりを求めている」サインとなります。
他人に目が向くようになるのも、
自分の中の問題が落ち着いて来たからという目安になります。
●身なりを気にするようになる
身なりを気にするのは「他人の目を気にする」ようになる、
ということです。
意識が外に向かって来ている証と取れます。
●運動をする
心がしっかり休めることができたら、
だんだんと体を動かしたくなります。
特にマラソンや散歩など、
外に出て行うものは、
一つの兆しとみていいでしょう。
●将来について口にするようになる
進路のことや
仕事のことについて話すようになると、
今の生活からの脱却の兆しと言えます。
もちろん口にしたからと言って、
周りが焦ってはいけません。
じっくりと考えることも大切です。
～～～～～～～～～～～～～～～～
これら一つ一つは小さなサインかもしれません。
しかしながらこういったサインを出しながら、
子どもたちは徐々に立ち上がって行きます。
もちろん「いきつもどりつ」を繰り返すということは、
念頭に置いて頂ければと思います。
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ご相談は下記をご参考ください（ホームページにリンクしています）
▶ホームページはこちらです。
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全然寒く無く、ちょうどいい気温と夕闇が
とても心地良かったです。
本当に素敵な季節が目前です。
ただ今朝はちょっと喉のイガイガと
軽い頭痛があります・・・
これさえなければ完璧な季節ですが、
何事も良いことあれば、悪いこともあり、ですね。
さて、今日は「引きこもりの方の元気のサイン」について
お伝えしたいと思います。
不登校や引きこもりの方においては、
「波」というものがあります。
特に始まり出した頃は、
本人も周りも「混乱」の時期に入ります。
しかしながらある程度の時間とともに、
少しずつ前向きになってきます。
ただ、その「前向き」になっているサインが、
どのようなものかが分からない場合もあると思います。
今日はそのサインについてご紹介致します。
～子どもたちが「前向き」になり始めるサイン～
●睡眠が摂れるなど、生活にリズムが出て来る
昼夜逆転していたのが、朝に起きる体制になってきたりする場合です。
心がとことんしんどいときは、通常の生活を行うだけでも、
体力が要ります。
これができるようになってくることが大きなサインとなります。
他には歯磨きをする、お風呂に入るようになる、
食事を定期的に取るようになる、
という点も挙げられます。
●簡単な会話が増えてくるようになる
一番は「挨拶」です。
これまで顔も合わすことが無かったのに、
「おはよう」や「お腹減った」など、
簡単な会話をするようになってきたときは、
「人との関わりを求めている」サインとなります。
他人に目が向くようになるのも、
自分の中の問題が落ち着いて来たからという目安になります。
●身なりを気にするようになる
身なりを気にするのは「他人の目を気にする」ようになる、
ということです。
意識が外に向かって来ている証と取れます。
●運動をする
心がしっかり休めることができたら、
だんだんと体を動かしたくなります。
特にマラソンや散歩など、
外に出て行うものは、
一つの兆しとみていいでしょう。
●将来について口にするようになる
進路のことや
仕事のことについて話すようになると、
今の生活からの脱却の兆しと言えます。
もちろん口にしたからと言って、
周りが焦ってはいけません。
じっくりと考えることも大切です。
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これら一つ一つは小さなサインかもしれません。
しかしながらこういったサインを出しながら、
子どもたちは徐々に立ち上がって行きます。
もちろん「いきつもどりつ」を繰り返すということは、
念頭に置いて頂ければと思います。
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