不登校やひきこもりのお子さんに限らず、
勉強が苦手な方というのは、たくさんいらっしゃいます。
しかし、よく分析すると、勉強が苦手、というより、
「集中力を保てない」
という悩みが多いことに気づきます。
つまり、勉強そのものが分からない、というよりも、
環境設定に問題があるということが多いと感じています。
「集中力」というものには、個人差があります。
私も実はあまり強い方ではありません。
しかしながら、集中力が足りない方は、その方にあった勉強法を実践すれば、
効果を出すことができます。
私も実践していることは、
<font color="#FF0000">「集中力は切れる前に切る」
ということです。
たとえば、１時間程度で、そわそわしだしたり、
ペースが落ちて来たり、ぼーっとしてきたりすることがあるとします。
その方の集中力は１時間未満、ということになります。
このような目安がついたときは、
勉強は50分くらいで切ります。
そして５分～10分ほど休憩して、
次は４０分ほど頑張ります。
さらに小休止を入れ、ラスト１５分ほど集中します。
これは２時間という時間を遣う場合の一例です。
時間数に合わせて、科目を変えたり、同じ科目でも、分野を変えたりします。
人間の集中力は一般に90分と言われています。
しかし、人によっては３０分の方もいらっしゃいますし、
何時間でもできる、という方もいらっしゃるでしょう。
集中力の持続が短い方は、
こまめに休憩を取ることも大切です。
勉強は時間ではありません。
短時間でも集中していれば、効果を発揮します。
集中力が足りないとおもわれる方は、
大枠の自分の集中時間を求め、
ちょっと早めに休憩を入れるようにしてみてください。
もちろん、だらだらとした休憩はダメですよ。
休憩の時間はちゃんと制限しましょうね。
=========================================
【お問い合わせについて】
こちらにご連絡ください
【各種相談体系について】
詳しいサービス内容はこちらをご覧下さい
=========================================
勉強が苦手な方というのは、たくさんいらっしゃいます。
しかし、よく分析すると、勉強が苦手、というより、
「集中力を保てない」
という悩みが多いことに気づきます。
つまり、勉強そのものが分からない、というよりも、
環境設定に問題があるということが多いと感じています。
「集中力」というものには、個人差があります。
私も実はあまり強い方ではありません。
しかしながら、集中力が足りない方は、その方にあった勉強法を実践すれば、
効果を出すことができます。
私も実践していることは、
<font color="#FF0000">「集中力は切れる前に切る」
ということです。
たとえば、１時間程度で、そわそわしだしたり、
ペースが落ちて来たり、ぼーっとしてきたりすることがあるとします。
その方の集中力は１時間未満、ということになります。
このような目安がついたときは、
勉強は50分くらいで切ります。
そして５分～10分ほど休憩して、
次は４０分ほど頑張ります。
さらに小休止を入れ、ラスト１５分ほど集中します。
これは２時間という時間を遣う場合の一例です。
時間数に合わせて、科目を変えたり、同じ科目でも、分野を変えたりします。
人間の集中力は一般に90分と言われています。
しかし、人によっては３０分の方もいらっしゃいますし、
何時間でもできる、という方もいらっしゃるでしょう。
集中力の持続が短い方は、
こまめに休憩を取ることも大切です。
勉強は時間ではありません。
短時間でも集中していれば、効果を発揮します。
集中力が足りないとおもわれる方は、
大枠の自分の集中時間を求め、
ちょっと早めに休憩を入れるようにしてみてください。
もちろん、だらだらとした休憩はダメですよ。
休憩の時間はちゃんと制限しましょうね。
=========================================
【お問い合わせについて】こちらにご連絡ください
【各種相談体系について】詳しいサービス内容はこちらをご覧下さい
=========================================