昨日仕事dayで夜お風呂から
出たら
左足先のピリピリとした
痛みと痺れが
やってきました
腰痛はだいぶましに
なり
手足の痺れだけが残り
様子をみていたのですが
寝られるのかと
思うほどの痛みでした
(腰を温めたら少しましに
なり寝られました)
やっぱ整形行かないと
ダメか〜と
ということで
行ってきました。
恐らく11年前くらいに
その時も腰痛で
通ったことがあり
同じ整形外科へ
もう以前のカルテは
ないとのことで
比較出来なかったのですが
やっぱり思った通りの
「脊椎官狭窄症」でした
でもそれほどひどい状態では
ないとのことで
電気治療して
リハビリと
なりました。
前回の腰痛から
一度悪化した時は
整体で何とかおさまり
あとはセルフケアで
おさまってたので
考えようによっては
今まで私よく
頑張ってきたな〜と
先生も◯十年経っての
今の状態でしょうね〜と。
「行動制限はありますか？」
と聞いたら
「痛みが出ることはダメ
」と
」ときれ気味で…
まあお忙しいのでしょう…
質問受け付けない雰囲気でした。
仕事で前屈みの姿勢が
多いこと…
あとちょっとギターも
毎日は良くない気がするので
少しお休みします。
(弾きたいけど)
まあ車でいったら
だいぶ年数も経ち
メンテナンスしていかないと
いけない身体なので
大事に…
無理せずやっていこうと
思います。
それでも
思ったほど悪く
なくて
とりあえずは
良かったです