雨ですね☔
数日前、久しぶりに
やってしまいました
色々なことが
重なり
過呼吸みたいになり
苦しくて苦しくて
ヤバくなりました
冷静になり
自分で何でこんなことに
なったのか
分析すると…
もうだいぶ元気に
なったと過信する
↓
片道20分かけて歩いて
役所へ→手続き
(この時少し苦しかった)
また20分暑めの道を
歩き買い物して帰宅。
午後翌る日の夕食
(仕事から帰って作る元気が
ない)作る
この日…
夫が休みで最近ずっと
ネット環境、TVの環境など
調べていて
(全部絡んでるので
固定電話やめれず
でも解約したいと)
↑
一生懸命やってくれてる
のはありがたいけど
こんつめすぎ…
プロバイダーは
私が入ってるので確認される。
ログインとかあまりに
昔のすぎて分からず
ちょっとパニック
そして色んなわからない
もろもろのこと…
でもやらないといけないと
言われ
「そんなに急がなくても
いいやん‼️」と関西弁で
逆上
苦しくなる
夜、寝る前まで不安感や
ちょっと落ち着いても
苦しさと闘う…
という結末でした。
翌る日仕事でこんな苦しみが
仕事中やってきたら
どうしようと不安でしたが
何とかやりとげ
安堵し帰ってきました
更年期ってらせん階段の
ように良くなるって
どなたか書いてた気がしますけど
自分の動きの
加減が分からないときが
あります
まだまだ無理は禁物
だとつくづく
実感しました
ただ仕事って
大変だけど
もちろんこんなこと
あったとは言わないけど…
同僚と違う話しをしたり
仕事に集中して
気分が変わることも
あるんだな…と
ありがたく実感しました