みなさん、今日から
三連休でしょうか？
私は残念ながら
2連休です
朝から色々家事を
すませスーパーに
買い出しへ
お昼、一人だし
何か買って
帰ろうかな〜と
思ったけど
すごい人だかりで
辞めました。
代わりに作った
簡単チャーハン。
青ネギとじゃこチャーハン
太ネギの青い部分と
じゃこ、卵で作った
簡単チャーハン♪
味付けは麺つゆと
ごま油くらい。
実は以前はこの青い
部分、捨ててました。
(ゴメンナサイ)
でも以前平野レミさんが
青い部分は
アンチエイジング効果が
あるのよ！と
おっしゃってたので
それから食べるように
してます
簡単で美味しいので
オススメです！
そしておやつは…
苺大福〜
スーパーのですが
大福部分も
美味しくて十分幸せな
気分になりました
以前は3時のおやつと
思ってそれくらいの
時間に食べてましたが…
最近は昼食後に
食べて夕食までは
なるべく食べません。
そうすると
夕食がお腹が空いて
しっかり
食べられるから
良きです
ではでは…
午後はまったり
しようと思います