今朝は少し早く起きて
フレンチトースト
作りました
そんなに高くない
食パンでも
もっちり美味しく
なるから
不思議〜
いつもと違った朝食は
ちょっと
幸せな気分に
なりますよね
飲み物は今日は
ピラティスの日なので
プロテインです♪
ピラティスはもう4年
続いてますが…
腰痛予防に
毎日している
ストレッチも手伝って
だいぶ体も柔軟に
なってきたのでは
ないかと思います。
(自己満？)
それでもやってなかったら
もともと硬かった体は
どうなってたかと
思うと恐ろしいです。
毎日のストレッチって
本当に地味ですが
大事なことですよね！
とにかく色々な意味で
悪化させないために
努力はしていこうと
思います
話変わって…
先日読んだ本↓
「女王さまの夜食カフェ」
古内一絵著
この本見た瞬間に
好みな本…と思い
読んでみました。
派遣社員のOL.
漫画家志望の男性、
小学校の教師、子育てに
悩む主婦など…
色んな悩める人が
このカフェに
たまたま出会い
自分の生き方などを
見つけていく…お話かな。
こんなカフェ近くに
あったらいいな〜と
思ってしまいました。
ほっこりなれる本
です
ではでは
雪の予報もあったり
寒い休日ですが
ゆっくりしたいと
思います
