あいにくのお天気ですね～
昨日はお昼は家事をしたり
散歩したり普通に過ごせて
いたのに
突然夜になり気分が
どーんと落ち込みました
特に理由もなくですよ
私はだいたい月のものの2週間前
くらい…
多分PMSだと思うのですが
いらいらしたり落ち込んだり
します
でも今月はそれもないなあ…と
思っていたら昨日突然それは
やってきました
ちょっと眠れず…
でも朝起きたら嘘のように治って
いるのですが
今朝は少し引きづって旦那さんにも
ちょっと八つ当たり
今は何故か落ち着いてます
もうそろそろ更年期かも
しれないです
エストロゲン減ってるのかな～
調べたらあたっていて
それでかえって落ち着きました
なんかいい方法ないのかな～
やっぱり好きなことしたり
のんびりするしかないのですかね
考えてみたら色んなこと
うまくやろうと
頑張りすぎてたのかも…
いい加減くらいでちょうどいいんで
しょうけど、性格上なかなか…
甘いものでも食べてホッと一息
しました
なんだかグチのブログになって
しまってすみません
今からお仕事
かえって気がまぎれて
いつもの自分にもどれそうです