みなさまこんにちはー
いつも閲覧いいねありがとうございます✨️
来週から蓄尿検査がはじまりますが
そんなの関係ねぇー✨️
ってわけではないですが里帰りをしたり
先日は元同僚とランチに行ってきました。
日頃から食事管理や運動もしてるので
普通に過ごしてます。
持病があっても
やりたいことをすることが
何より楽しみ😊
心も体もリフレッシュ
めっちゃ大切
病気は生活習慣からくるといわれてますが
病んだ心も病気の源です。
どんなに良い健康法をしていても
ストレスホルモン放っていたら身も蓋もないしからね。
楽しむことは
やっぱり必要でーす。
ということでいってきましたー
淡路花さじき
幸せのパンケーキ
量はかんがえましたがー🤣