開脚の動きの中に美容の秘訣が♪

ボディワーカー仲間との月一研究会、報告

私は2年前に開脚インストラクターになった時、めちゃくちゃ硬かった身体はオデコがつくようになりました。

さらにそれ以上に柔らかくなる必要性は無かったので特化して取り組んでいませんでした。

ボディメイクのお仕事をするようになって身体を柔らかくする（開脚する）動作の過程に、美脚・美尻・美姿勢・バストアップになる秘訣があったことに気付きました

取り組んでいると「開脚の足抜き」とみんなが呼んでいる動きも挑戦したくなりました。

みんなが色んなアドバイスをしてくれて、まだ手でお尻を持ち上げないと出来ませんが身体が乗り越える体験ができました

柔軟運動ってしんどいイメージがあるかもしれませんが、これは気持ちが良いです。

これを私たちの仲間では『美容開脚』って呼んでいます

めちゃくちゃまだ硬い！って方も大丈夫！

『美容開脚』はそれぞれの段階で効果がありますので、硬い方も美脚・美尻・美姿勢・バストアップを感じて頂けます

自分で動いてキレイになっていきたい方は『美容開脚』おススメです。

※寝てるだけでキレイなりたい方はボディクリーニングにお越しください

美容開脚

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ボディワーカー仲間との研究会後のランチ

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